美容室帰りの髪をキープ！翌日から始めたいヘアケア習慣とは？
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美容室帰りの髪はデリケート！
美容室でトリートメントやカラー、カットをしてもらった髪は、見た目も手触りも最高の状態。しかし、実はその直後の髪はとてもデリケートで、ちょっとした刺激でダメージを受けやすいタイミングでもあります。
せっかく整えたスタイルやツヤ感も、間違ったケアをしてしまうと数日で台無しになることも…。だからこそ、美容室に行った“翌日”からのホームケアがとても重要なのです。
なぜ翌日のケアが重要なのか？
美容室ではプロの手でしっかりとケアされている一方、家では自分自身のケアが頼りになります。特にカラーやパーマをした直後は、髪の内部構造が不安定な状態になっており、ダメージを受けやすい時期です。
また、髪表面のキューティクルも繊細になっているため、摩擦・熱・乾燥といった日常のダメージを防ぐ対策が必要になります。
翌日から始めたいヘアケア習慣5選
美容室帰りの美しさをキープするために、明日からできるヘアケア習慣をご紹介します。
- 摩擦を避けるヘアドライ：タオルドライは優しく、ドライヤーは根元から
- アウトバストリートメントの活用：乾燥・紫外線・摩擦から守るコーティングを
- ナイトキャップやシルク枕を使う：就寝中の摩擦対策に効果的
- 熱すぎるお湯で洗わない：シャワーの温度は38℃前後が理想
- ヘアアイロンの使用は控えめに：必要なときだけ、必ず保護スプレーを
どれも今日から取り入れられる簡単な習慣ばかりです。毎日の積み重ねが髪を変えます。
やってはいけないNG習慣
逆に、美容室帰りの髪にNGな習慣もあります。以下のような行動は、せっかくのサロン仕上げを一気に台無しにしてしまう可能性があるため注意しましょう。
- 濡れたまま寝る
- コテやアイロンを高温で毎日使う
- 市販の洗浄力が強すぎるシャンプー
- 紫外線対策をしない
髪に優しい選択を意識するだけで、傷みにくい髪を育てることができます。
自宅でもできるサロン級のケア方法
サロン帰りの状態を長持ちさせたいなら、自宅でも少し丁寧なケアを取り入れることがポイント。以下のようなスペシャルケアを週1〜2回行うのがおすすめです。
- 集中補修トリートメント：内部からうるおい補給
- 蒸しタオルを使ったヘアパック：浸透力アップ
- 頭皮用美容液で土台からケア：毛根環境の改善にも
毎日のケアに少しプラスするだけで、仕上がりの差がグンと出ます。
まとめ：キレイをキープするには習慣がカギ
美容室で整えた髪は、翌日からのホームケアによって美しさをキープできるかどうかが決まります。特別なことをしなくても、ちょっとした習慣の見直しが未来の髪を変えてくれます。
明日から始める5つのヘアケア習慣、ぜひ取り入れてみてください。自分史上最高の髪をキープしましょう。