ヘアオイルの正しい使い方と人気おすすめ7選
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目次
ヘアオイルとは？
ヘアオイルとは、髪にツヤや潤いを与えるためのヘアケアアイテムです。植物由来の天然オイルや、シリコン系の成分が配合されており、髪の表面に膜をつくって水分の蒸発を防ぎます。また、ドライヤーやアイロンなどの熱から髪を守る効果もあります。
ヘアオイルの効果とメリット
- 髪の乾燥・パサつきを抑える
- ツヤを与えて見た目を美しくする
- 枝毛や切れ毛の予防
- ドライヤーや紫外線から髪を守る
- まとまりやすくしてスタイリングを簡単にする
正しく使うことで、美容室帰りのような髪質に近づけることができます。
ヘアオイルの正しい使い方【朝と夜で違う】
1. 使用タイミング
朝はスタイリング前に、夜はお風呂上がりのドライヤー前に使うのが基本です。時間帯によって効果的な使い方が異なるため、目的に合わせて使い分けましょう。
2. 使用量の目安
- ショートヘア：1プッシュ
- ミディアムヘア：1〜2プッシュ
- ロングヘア：2〜3プッシュ
つけすぎるとベタつきの原因になるので注意しましょう。
3. 使い方ステップ
- 清潔な手にオイルを適量取り、両手でよくのばす
- 毛先を中心に内側から優しくなじませる
- 残ったオイルを髪の表面や中間部分に軽くなじませる
- 頭皮にはつけないようにする（ベタつきの原因）
4. ドライヤー前の注意点
濡れた髪に使う場合は、タオルドライ後がベストです。水分が多すぎるとオイルがなじまず、熱で油分が飛んでしまう恐れがあります。
5. 朝の使い方
スタイリング前に軽く髪を整えることで、寝癖直しやツヤ出しにも効果的です。ヘアセットの仕上げに毛先に軽くオイルをなじませると、自然なまとまりが出ます。
ヘアオイルの選び方とタイプ別解説
1. 髪質に合ったオイルを選ぶ
- 細く柔らかい髪：軽めのミストタイプやノンシリコン
- 普通〜太めの髪：しっとりタイプのミドルテクスチャー
- 硬くて広がる髪：重ためのオイルで保湿重視
2. 成分で選ぶ
植物由来のアルガンオイル、ホホバオイル、椿油などは髪に優しく、頭皮トラブルを起こしにくいのが特徴です。一方、シリコン系はコーティング効果が高く、仕上がり重視の方に向いています。
3. 使用目的で選ぶ
- 保湿・ツヤ：天然オイル高配合のもの
- ダメージケア：補修成分入りのもの（ケラチン、CMCなど）
- スタイリング用：ベタつかないライトタイプ
おすすめのヘアオイル10選
- N. ポリッシュオイル - ツヤ出しとまとまり◎ 天然由来成分たっぷり
- モロッカンオイル - ダメージケアに特化。美容師も愛用
- ミルボン エルジューダ - 軽い仕上がりで初心者にも◎
- 大島椿 - 昔ながらの椿油。コスパも最強
- ロレッタ ベースケアオイル - デザインも香りも◎
- YOLU ディープナイトリペア - 夜用ヘアオイルで集中補修
- ラサーナ 海藻ヘアエッセンス - 海藻成分が潤いを補給
- ジョンマスターオーガニック ARオイル - オーガニック志向の方におすすめ
- LUX 美容液スタイリング - ドラッグストアで買えて高機能
- ナプラ ケアテクトHB リペアオイル - 熱ダメージ対策に特化
まとめ：正しく使ってツヤ髪へ
ヘアオイルは「ただつければ良い」というものではなく、使うタイミングや量、なじませ方を工夫することで、髪の質感が劇的に変わります。髪質や目的に合ったオイルを選び、毎日のケアに取り入れることで、パサつき知らずのツヤ髪に一歩近づけるでしょう。ぜひ今日からヘアオイルを正しく取り入れてみてください。