夏こそしっかり乾かして!正しいドライヤーの使い方とNG習慣

夏こそドライヤーが大切な理由

「暑いのにドライヤーなんて余計に暑くなる」と、夏は自然乾燥で済ませたくなる気持ち、よく分かります。ですが、実は夏の湿気が多い時期こそ、しっかり乾かすことが大切なんです。

濡れたまま髪を放置すると、雑菌が繁殖しやすくなりニオイや頭皮トラブルの原因になります。さらに、生乾きの状態はキューティクルが開いたままになりやすく、髪がダメージを受けやすい状態が続いてしまいます。

やってしまいがちなNG習慣

• 夜遅くにお風呂に入り、そのまま自然乾燥で寝てしまう
• 暑さを避けたくて、根元をしっかり乾かさずに済ませてしまう
• 熱いままの温風を同じ場所に当て続けてしまう
• タオルドライの時に髪をゴシゴシとこすってしまう

特に「生乾きのまま寝る」のは、雑菌繁殖・ダメージ・寝癖のもとになりやすいので、なるべく避けたい習慣です。

髪に負担をかけない正しい乾かし方

まずはタオルで優しく水分を押さえるように拭き取り、ゴシゴシこすらないようにしましょう。ドライヤーは根元から中間、毛先の順に温風を当て、同じ場所に当て続けず、頭全体を動かしながら乾かすのがポイントです。

8割程度乾いたところで、仕上げに冷風を当てるとキューティクルが引き締まり、まとまりやすい髪に仕上がります。

暑い日でも続けやすくする工夫

• お風呂上がりに一度エアコンの効いた部屋で涼んでから乾かす
• 速乾タイプのドライヤーやタオルを活用して時間を短縮する
• 髪が長い方は、洗い流さないトリートメントで乾かしやすくしておく
• 「根元だけでもしっかり乾かす」など、できる範囲から意識する

まとめ

暑い夏こそ、しっかり乾かすことが髪と頭皮の健康を守る近道です。完璧を目指さなくても大丈夫なので、できる範囲からドライヤー習慣を見直してみてくださいね。