夏に増える枝毛・切れ毛の原因と今日からできる対策

夏に枝毛・切れ毛が増える理由

枝毛や切れ毛は、髪の内部にあるタンパク質が流出し、キューティクルが傷ついた状態で起こります。夏はこのダメージが重なりやすい季節です。

強い紫外線によるタンパク質の分解、汗や皮脂による頭皮・髪への負担、プールや海水による乾燥など、複数の要因が同時に髪に降りかかるため、毛先が特にダメージを受けやすくなります。

枝毛・切れ毛のセルフチェック方法

• 毛先を明るい光にかざして、先端が割れていないか確認する
• 髪を一房とって指で軽くしごき、ざらつきがないか触ってみる
• 結んだ髪の下に短い毛が落ちていないかチェックする
• 毛先が均一でなく、ギザギザして見えないか確認する

チェックして気になる部分があれば、それ以上ダメージが進む前にケアを始めることが大切です。

枝毛・切れ毛を防ぐ夏のヘアケア

洗い流さないトリートメントやヘアオイルを、乾かす前の濡れた髪の毛先を中心になじませておくと、キューティクルが保護されてダメージを受けにくくなります。

すでにできてしまった枝毛は、残念ながら元通りには戻りません。気になる場合は、無理に伸ばそうとせず、毛先を少しカットしてリセットするのもひとつの方法です。

やってしまいがちなNG習慣

• 濡れた髪をきつくブラッシングしてしまう
• タオルドライで髪をゴシゴシとこすってしまう
• 紫外線対策をせず、長時間外にいる
• ヘアアイロンやコテを高温のまま何度も同じ場所に当てる

まとめ

夏の枝毛・切れ毛は、紫外線や汗、乾燥など複数の要因が重なって起こります。日々のちょっとしたケアと、優しい扱い方を意識することで、毛先のダメージはぐっと軽減できます。気になる方は、今日からできることを試してみてくださいね。