コラム
梅雨・夏に髪が広がる本当の原因と湿気に負けないケア法
梅雨・夏に髪が広がる本当の原因と湿気に負けないケア法 梅雨・夏に髪が広がる本当の原因と湿気に負けないケア法 目次 なぜ湿気で髪は広がるのか 広がりやすい髪の特徴 広がりを抑える洗い方・乾かし方 崩れにくいスタイリングのコツ まとめ なぜ湿気で髪は広がるのか 髪の表面にあるキューティクルは、髪内部の水分量を一定に保つバリアの役割をしています。ところが、キューティクルが乱れたり傷んでいたりすると、湿度が高い日には空気中の水分を髪が余分に吸収してしまい、内部の水分バランスが崩れて広がりやパサつきの原因になります。つまり「湿気そのもの」よりも「湿気を跳ね返せない髪の状態」が広がりを引き起こしているのです。 広がりやすい髪の特徴 カラーやパーマの履歴が多く、キューティクルが乱れている もともと髪が乾燥しやすい猫っ毛・くせ毛タイプ ドライヤーの熱や摩擦でダメージが蓄積している 思い当たる項目が多いほど、湿気の影響を受けやすい髪質になっている可能性があります。 広がりを抑える洗い方・乾かし方 広がりを抑えるには、キューティクルを整えるケアが欠かせません。シャンプー後はすぐにタオルドライをして、洗い流さないトリートメントを毛先中心になじませてから乾かしましょう。ドライヤーは上から下へ、キューティクルの流れに沿って風を当てることで、表面がなめらかに整い、湿気による広がりを抑えやすくなります。 崩れにくいスタイリングのコツ スタイリングの最後に、オイルやミルクタイプの仕上げ剤を少量なじませると、髪の表面に薄い膜ができて余分な湿気の侵入を防いでくれます。雨の日や湿度の高い日は、いつもよりワンプッシュ多めを意識するのがおすすめです。 まとめ 髪の広がりは湿気だけでなく、日頃のダメージの積み重ねが影響しています。 乾かし方や仕上げのひと手間を見直すことで、梅雨から夏にかけても扱いやすい髪をキープしやすくなります。
梅雨・夏に髪が広がる本当の原因と湿気に負けないケア法
梅雨・夏に髪が広がる本当の原因と湿気に負けないケア法 梅雨・夏に髪が広がる本当の原因と湿気に負けないケア法 目次 なぜ湿気で髪は広がるのか 広がりやすい髪の特徴 広がりを抑える洗い方・乾かし方 崩れにくいスタイリングのコツ まとめ なぜ湿気で髪は広がるのか 髪の表面にあるキューティクルは、髪内部の水分量を一定に保つバリアの役割をしています。ところが、キューティクルが乱れたり傷んでいたりすると、湿度が高い日には空気中の水分を髪が余分に吸収してしまい、内部の水分バランスが崩れて広がりやパサつきの原因になります。つまり「湿気そのもの」よりも「湿気を跳ね返せない髪の状態」が広がりを引き起こしているのです。 広がりやすい髪の特徴 カラーやパーマの履歴が多く、キューティクルが乱れている もともと髪が乾燥しやすい猫っ毛・くせ毛タイプ ドライヤーの熱や摩擦でダメージが蓄積している 思い当たる項目が多いほど、湿気の影響を受けやすい髪質になっている可能性があります。 広がりを抑える洗い方・乾かし方 広がりを抑えるには、キューティクルを整えるケアが欠かせません。シャンプー後はすぐにタオルドライをして、洗い流さないトリートメントを毛先中心になじませてから乾かしましょう。ドライヤーは上から下へ、キューティクルの流れに沿って風を当てることで、表面がなめらかに整い、湿気による広がりを抑えやすくなります。 崩れにくいスタイリングのコツ スタイリングの最後に、オイルやミルクタイプの仕上げ剤を少量なじませると、髪の表面に薄い膜ができて余分な湿気の侵入を防いでくれます。雨の日や湿度の高い日は、いつもよりワンプッシュ多めを意識するのがおすすめです。 まとめ 髪の広がりは湿気だけでなく、日頃のダメージの積み重ねが影響しています。 乾かし方や仕上げのひと手間を見直すことで、梅雨から夏にかけても扱いやすい髪をキープしやすくなります。
紫外線で髪がパサつく本当の理由と夏の紫外線ケア
紫外線で髪がパサつく本当の理由と夏の紫外線ケア 紫外線で髪がパサつく本当の理由と夏の紫外線ケア 目次 紫外線が髪に与えるダメージとは こんな症状は紫外線ダメージのサイン 髪を紫外線から守る方法 ダメージを受けた髪の夜のケア まとめ 紫外線が髪に与えるダメージとは 紫外線には主にUV-AとUV-Bの2種類があり、どちらも髪の内部にあるタンパク質やメラニン色素を分解してしまう性質があります。髪はケラチンというタンパク質でできているため、紫外線を浴び続けるとタンパク質の結合が壊れ、内部がスカスカの状態になってしまうのです。実は髪への紫外線量は、頭頂部だけで顔の何倍にもなるとも言われており、日焼け止めを塗っていても髪は無防備なままというケースがほとんどです。 こんな症状は紫外線ダメージのサイン 髪の毛先が急にパサつき、まとまりにくくなった 手触りがゴワゴワして、いつもよりきしむ カラーやトリートメントの色落ちが早くなった 枝毛や切れ毛が増えた気がする これらは紫外線によってキューティクルが傷つき、髪内部の水分やタンパク質が流出しているサインです。「夏だから乾燥している」と見過ごしがちですが、実は紫外線ダメージが背景にあることも多いのです。 髪を紫外線から守る方法 外出前にはUVカット効果のあるヘアミストやスプレーを髪全体にひと吹きするのがおすすめです。加えて、帽子や日傘を活用して直射日光を物理的に遮ることも効果的な対策になります。特に紫外線が強い10時〜14時の外出時は、分け目や頭頂部を意識してカバーしてあげましょう。 ダメージを受けた髪の夜のケア 紫外線を浴びた日の夜は、いつもより丁寧なケアを心がけたいところです。洗い流さないトリートメントを毛先までなじませてから乾かすことで、失われた水分や油分を補うことができます。生乾きのまま寝てしまうと摩擦でさらにダメージが進むので、根元からしっかり乾かしてから休みましょう。 まとめ 夏の髪のパサつきは、紫外線による見えないダメージが原因になっていることが少なくありません。 日々のひと手間でダメージを防ぎつつ、受けてしまったダメージはその日のうちにケアしてあげることが、秋までツヤ髪をキープする近道です。
紫外線で髪がパサつく本当の理由と夏の紫外線ケア
紫外線で髪がパサつく本当の理由と夏の紫外線ケア 紫外線で髪がパサつく本当の理由と夏の紫外線ケア 目次 紫外線が髪に与えるダメージとは こんな症状は紫外線ダメージのサイン 髪を紫外線から守る方法 ダメージを受けた髪の夜のケア まとめ 紫外線が髪に与えるダメージとは 紫外線には主にUV-AとUV-Bの2種類があり、どちらも髪の内部にあるタンパク質やメラニン色素を分解してしまう性質があります。髪はケラチンというタンパク質でできているため、紫外線を浴び続けるとタンパク質の結合が壊れ、内部がスカスカの状態になってしまうのです。実は髪への紫外線量は、頭頂部だけで顔の何倍にもなるとも言われており、日焼け止めを塗っていても髪は無防備なままというケースがほとんどです。 こんな症状は紫外線ダメージのサイン 髪の毛先が急にパサつき、まとまりにくくなった 手触りがゴワゴワして、いつもよりきしむ カラーやトリートメントの色落ちが早くなった 枝毛や切れ毛が増えた気がする これらは紫外線によってキューティクルが傷つき、髪内部の水分やタンパク質が流出しているサインです。「夏だから乾燥している」と見過ごしがちですが、実は紫外線ダメージが背景にあることも多いのです。 髪を紫外線から守る方法 外出前にはUVカット効果のあるヘアミストやスプレーを髪全体にひと吹きするのがおすすめです。加えて、帽子や日傘を活用して直射日光を物理的に遮ることも効果的な対策になります。特に紫外線が強い10時〜14時の外出時は、分け目や頭頂部を意識してカバーしてあげましょう。 ダメージを受けた髪の夜のケア 紫外線を浴びた日の夜は、いつもより丁寧なケアを心がけたいところです。洗い流さないトリートメントを毛先までなじませてから乾かすことで、失われた水分や油分を補うことができます。生乾きのまま寝てしまうと摩擦でさらにダメージが進むので、根元からしっかり乾かしてから休みましょう。 まとめ 夏の髪のパサつきは、紫外線による見えないダメージが原因になっていることが少なくありません。 日々のひと手間でダメージを防ぎつつ、受けてしまったダメージはその日のうちにケアしてあげることが、秋までツヤ髪をキープする近道です。
夏の頭皮ベタつき、実は「洗い方」が原因かも?正しい対策法
夏の頭皮ベタつき、実は「洗い方」が原因かも?正しい対策法 夏の頭皮ベタつき、実は「洗い方」が原因かも?正しい対策法 目次 夏に頭皮がベタつく本当の原因 やりがちなNG習慣 正しいシャンプーの仕方 生活の中でできる対策 まとめ：位置と量が効果を左右する 夏に頭皮がベタつく本当の原因 気温が上がる夏は皮脂腺の働きが活発になり、汗や皮脂の分泌量が普段より大幅に増えると言われています。特に頭皮は顔よりも皮脂腺が多い部位のため、暑さで一気にベタつきやすくなるのです。ただし、「汗をかいたから」だけが原因とは限りません。実は、間違ったシャンプーの仕方や、頭皮に合わないケアを続けていることも、ベタつきを悪化させる大きな要因になっています。 やりがちなNG習慣 夏の頭皮ケアで、こんな習慣に心当たりはありませんか? 暑いからと1日に何度もシャンプーしてしまう 爪を立ててゴシゴシ頭皮をこすって洗う すすぎが不十分でシャンプー成分が地肌に残っている 髪が濡れたまま自然乾燥させている 何度も洗ったりゴシゴシこすったりすると、頭皮は「乾燥している」と勘違いして、逆に皮脂を過剰分泌してしまうことがあります。「ベタつくから念入りに洗う」が、実はベタつきを悪化させる悪循環になっているケースも少なくないのです。 正しいシャンプーの仕方 まずはぬるま湯(38℃前後)で予洗いをして、汗や皮脂・ホコリの大部分を落としておきましょう。シャンプーは手のひらでよく泡立ててから、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗うのがポイントです。すすぎはシャンプー時間の倍以上かけて、生え際や襟足など残りやすい部分までしっかり洗い流してください。 生活の中でできる対策 洗い方を見直すのと合わせて、日中の対策も取り入れると効果的です。汗をかいたらそのままにせず、こまめに汗拭きシートなどで頭皮の汗を拭き取る、通気性の良い帽子を選ぶ、湯上がりはすぐにドライヤーで根元からしっかり乾かす、といった小さな積み重ねが夏の頭皮環境を大きく左右します。 まとめ：位置と量が効果を左右する 夏の頭皮のベタつきは、汗や皮脂だけでなく「洗い方」や「乾かし方」の積み重ねが原因になっていることも多いもの。 ぜひ今日から、シャンプーの仕方を少し見直してみてください。
夏の頭皮ベタつき、実は「洗い方」が原因かも?正しい対策法
夏の頭皮ベタつき、実は「洗い方」が原因かも?正しい対策法 夏の頭皮ベタつき、実は「洗い方」が原因かも?正しい対策法 目次 夏に頭皮がベタつく本当の原因 やりがちなNG習慣 正しいシャンプーの仕方 生活の中でできる対策 まとめ：位置と量が効果を左右する 夏に頭皮がベタつく本当の原因 気温が上がる夏は皮脂腺の働きが活発になり、汗や皮脂の分泌量が普段より大幅に増えると言われています。特に頭皮は顔よりも皮脂腺が多い部位のため、暑さで一気にベタつきやすくなるのです。ただし、「汗をかいたから」だけが原因とは限りません。実は、間違ったシャンプーの仕方や、頭皮に合わないケアを続けていることも、ベタつきを悪化させる大きな要因になっています。 やりがちなNG習慣 夏の頭皮ケアで、こんな習慣に心当たりはありませんか? 暑いからと1日に何度もシャンプーしてしまう 爪を立ててゴシゴシ頭皮をこすって洗う すすぎが不十分でシャンプー成分が地肌に残っている 髪が濡れたまま自然乾燥させている 何度も洗ったりゴシゴシこすったりすると、頭皮は「乾燥している」と勘違いして、逆に皮脂を過剰分泌してしまうことがあります。「ベタつくから念入りに洗う」が、実はベタつきを悪化させる悪循環になっているケースも少なくないのです。 正しいシャンプーの仕方 まずはぬるま湯(38℃前後)で予洗いをして、汗や皮脂・ホコリの大部分を落としておきましょう。シャンプーは手のひらでよく泡立ててから、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗うのがポイントです。すすぎはシャンプー時間の倍以上かけて、生え際や襟足など残りやすい部分までしっかり洗い流してください。 生活の中でできる対策 洗い方を見直すのと合わせて、日中の対策も取り入れると効果的です。汗をかいたらそのままにせず、こまめに汗拭きシートなどで頭皮の汗を拭き取る、通気性の良い帽子を選ぶ、湯上がりはすぐにドライヤーで根元からしっかり乾かす、といった小さな積み重ねが夏の頭皮環境を大きく左右します。 まとめ：位置と量が効果を左右する 夏の頭皮のベタつきは、汗や皮脂だけでなく「洗い方」や「乾かし方」の積み重ねが原因になっていることも多いもの。 ぜひ今日から、シャンプーの仕方を少し見直してみてください。
トリートメントの正しい塗布位置とは？間違うと逆効果！
トリートメントの正しい塗布位置とは？間違うと逆効果！ トリートメントの正しい塗布位置とは？間違うと逆効果！ 目次 間違った塗布位置が引き起こす問題 正しいトリートメントの塗布位置とは なぜ根元NG？その理由 塗り方のコツと順番 髪質別・おすすめの塗布バランス まとめ：位置と量が効果を左右する 間違った塗布位置が引き起こす問題 「しっかり保湿したいから、根元からたっぷり」 実はこれ、NGな使い方です。 誤った位置につけることで、以下のようなトラブルが起こる可能性があります： 根元がペタッと潰れてボリュームが出ない 頭皮に残り、かゆみ・フケ・ニオイの原因に 毛穴詰まりによる抜け毛リスク 「なんか効果が感じられない…」と感じる方は、まず塗布位置の見直しから始めましょう。 正しいトリートメントの塗布位置とは 基本は「耳下から毛先」にかけて塗るのが正解です。 理由はこのエリアが最もダメージを受けやすく、補修・保湿が必要だから。 反対に、頭皮や根元は皮脂分泌が活発なので、重たい成分をつけるとトラブルの元に。 なぜ根元NG？その理由 根元や地肌にトリートメントをつけることで起こるデメリット： 頭皮に残り、かゆみやべたつきに 皮脂と混ざり酸化→ニオイの原因に 毛穴詰まり→発毛に悪影響 髪の立ち上がりが悪くなる トリートメントはあくまで「髪の内部補修」が目的。頭皮用ではありません。 塗り方のコツと順番 正しい手順でつけるだけで、効果は格段にアップします：...
トリートメントの正しい塗布位置とは？間違うと逆効果！
トリートメントの正しい塗布位置とは？間違うと逆効果！ トリートメントの正しい塗布位置とは？間違うと逆効果！ 目次 間違った塗布位置が引き起こす問題 正しいトリートメントの塗布位置とは なぜ根元NG？その理由 塗り方のコツと順番 髪質別・おすすめの塗布バランス まとめ：位置と量が効果を左右する 間違った塗布位置が引き起こす問題 「しっかり保湿したいから、根元からたっぷり」 実はこれ、NGな使い方です。 誤った位置につけることで、以下のようなトラブルが起こる可能性があります： 根元がペタッと潰れてボリュームが出ない 頭皮に残り、かゆみ・フケ・ニオイの原因に 毛穴詰まりによる抜け毛リスク 「なんか効果が感じられない…」と感じる方は、まず塗布位置の見直しから始めましょう。 正しいトリートメントの塗布位置とは 基本は「耳下から毛先」にかけて塗るのが正解です。 理由はこのエリアが最もダメージを受けやすく、補修・保湿が必要だから。 反対に、頭皮や根元は皮脂分泌が活発なので、重たい成分をつけるとトラブルの元に。 なぜ根元NG？その理由 根元や地肌にトリートメントをつけることで起こるデメリット： 頭皮に残り、かゆみやべたつきに 皮脂と混ざり酸化→ニオイの原因に 毛穴詰まり→発毛に悪影響 髪の立ち上がりが悪くなる トリートメントはあくまで「髪の内部補修」が目的。頭皮用ではありません。 塗り方のコツと順番 正しい手順でつけるだけで、効果は格段にアップします：...
髪より頭皮が傷んでる人、実は多いんです。
髪より頭皮が傷んでる人、実は多いんです。 髪より頭皮が傷んでる人、実は多いんです。 目次 「髪のせい」じゃないかも？ 頭皮がダメージを受ける原因 頭皮ダメージのサイン5つ 頭皮と髪の深い関係 頭皮ケアの基本ステップ おすすめの頭皮ケアアイテム まとめ：美髪は頭皮から始まる 「髪のせい」じゃないかも？ 髪のパサつき、広がり、うねり…。 その原因、実は髪ではなく“頭皮”にあるかもしれません。 髪のダメージばかり気にして、頭皮の状態を見落としていませんか？ 頭皮がダメージを受ける原因 現代人の頭皮は、さまざまな要因で日々ダメージを受けています。 紫外線による乾燥と炎症 シャンプーの洗浄力が強すぎる 皮脂や汚れの蓄積 カラー・パーマの薬剤刺激 睡眠不足やストレスによる血行不良 知らず知らずのうちに、頭皮環境が悪化している人は非常に多いのです。 頭皮ダメージのサイン5つ 次のような症状があれば、頭皮がSOSを出している可能性大です： かゆみがある・フケが出る ベタつきやすい／逆にカサつく 抜け毛が増えた 髪の立ち上がりが悪くなった 頭皮の色が赤っぽい、または黄色っぽい この状態でいくら髪をケアしても、根本的な改善にはつながりません。...
髪より頭皮が傷んでる人、実は多いんです。
髪より頭皮が傷んでる人、実は多いんです。 髪より頭皮が傷んでる人、実は多いんです。 目次 「髪のせい」じゃないかも？ 頭皮がダメージを受ける原因 頭皮ダメージのサイン5つ 頭皮と髪の深い関係 頭皮ケアの基本ステップ おすすめの頭皮ケアアイテム まとめ：美髪は頭皮から始まる 「髪のせい」じゃないかも？ 髪のパサつき、広がり、うねり…。 その原因、実は髪ではなく“頭皮”にあるかもしれません。 髪のダメージばかり気にして、頭皮の状態を見落としていませんか？ 頭皮がダメージを受ける原因 現代人の頭皮は、さまざまな要因で日々ダメージを受けています。 紫外線による乾燥と炎症 シャンプーの洗浄力が強すぎる 皮脂や汚れの蓄積 カラー・パーマの薬剤刺激 睡眠不足やストレスによる血行不良 知らず知らずのうちに、頭皮環境が悪化している人は非常に多いのです。 頭皮ダメージのサイン5つ 次のような症状があれば、頭皮がSOSを出している可能性大です： かゆみがある・フケが出る ベタつきやすい／逆にカサつく 抜け毛が増えた 髪の立ち上がりが悪くなった 頭皮の色が赤っぽい、または黄色っぽい この状態でいくら髪をケアしても、根本的な改善にはつながりません。...
「風呂キャン」の習慣が招く髪と体の5つの悪影響
「風呂キャン」の習慣が招く髪と体の5つの悪影響 「風呂キャン」の習慣が招く髪と体の5つの悪影響 目次 そもそも「風呂キャン」って何？ ① 髪と頭皮が不衛生になりやすい ② 皮脂と汚れで肌トラブルに ③ 体臭・頭皮臭の原因になる ④ 睡眠の質が下がる ⑤ 自律神経の乱れでメンタル不調に 風呂キャンしないための簡単対策 まとめ：たかが1回、されど1回 そもそも「風呂キャン」って何？ 「今日はもう疲れたし、お風呂は明日でいいか…」 この“お風呂をスキップすること”を、SNSでは「風呂キャン」と呼ぶこともあります。 1回だけなら問題なさそうに思えますが、実はさまざまなデメリットが潜んでいるのです。 ① 髪と頭皮が不衛生になりやすい 1日分の皮脂やほこり、スタイリング剤が髪と頭皮に残ったまま寝ると、 毛穴詰まり フケやかゆみ 抜け毛・薄毛リスク を引き起こす可能性があります。 特に整髪料を使っている人は、必ず洗い流す習慣をつけましょう。 ② 皮脂と汚れで肌トラブルに...
「風呂キャン」の習慣が招く髪と体の5つの悪影響
「風呂キャン」の習慣が招く髪と体の5つの悪影響 「風呂キャン」の習慣が招く髪と体の5つの悪影響 目次 そもそも「風呂キャン」って何？ ① 髪と頭皮が不衛生になりやすい ② 皮脂と汚れで肌トラブルに ③ 体臭・頭皮臭の原因になる ④ 睡眠の質が下がる ⑤ 自律神経の乱れでメンタル不調に 風呂キャンしないための簡単対策 まとめ：たかが1回、されど1回 そもそも「風呂キャン」って何？ 「今日はもう疲れたし、お風呂は明日でいいか…」 この“お風呂をスキップすること”を、SNSでは「風呂キャン」と呼ぶこともあります。 1回だけなら問題なさそうに思えますが、実はさまざまなデメリットが潜んでいるのです。 ① 髪と頭皮が不衛生になりやすい 1日分の皮脂やほこり、スタイリング剤が髪と頭皮に残ったまま寝ると、 毛穴詰まり フケやかゆみ 抜け毛・薄毛リスク を引き起こす可能性があります。 特に整髪料を使っている人は、必ず洗い流す習慣をつけましょう。 ② 皮脂と汚れで肌トラブルに...
