コラム
乾燥でパサつく髪にさようなら！しっとり美髪を育てるヘアケア習慣まとめ
髪の乾燥対策はこれで決まり！しっとり美髪をつくる毎日の習慣とは？ 乾燥でパサつく髪にさようなら！しっとり美髪を育てるヘアケア習慣まとめ 目次 なぜ髪は乾燥するの？原因を知ろう 毎日できる乾燥ケア習慣 髪の水分バランスを整える生活習慣 おすすめの乾燥対策アイテム なぜ髪は乾燥するの？原因を知ろう 髪の乾燥の主な原因は、以下のような外的・内的要因によるものです。 紫外線や熱ダメージ：ドライヤーやアイロン、紫外線でキューティクルが傷む 洗浄力の強いシャンプー：必要な皮脂まで落としてしまい、水分保持力が低下 湿度・気温の低下：秋冬・エアコン環境下では髪が乾きやすくなる 乾燥が続くと、髪の内部がスカスカになり、枝毛・切れ毛・広がりの原因になります。 毎日できる乾燥ケア習慣 1. アミノ酸系の保湿シャンプーを使う 洗いすぎず、やさしく洗浄できるアミノ酸系のシャンプーで水分保持力を保ちます。 2. インバストリートメントは時間をおいて すぐ流さず、2〜3分放置することで成分が髪の内部まで浸透しやすくなります。 3. タオルドライは優しく押し拭き 髪をこすらず、包むように水分を吸収。ダメージ予防に最適です。 4. ドライヤーは近づけすぎず、冷風で仕上げ 熱を当てすぎないように注意し、8割乾いたら冷風でキューティクルを引き締めましょう。 5. 洗い流さないトリートメントは必須 乾燥が気になる方は、オイルやミルクタイプで夜と朝のダブル使いがおすすめです。 髪の水分バランスを整える生活習慣...
乾燥でパサつく髪にさようなら！しっとり美髪を育てるヘアケア習慣まとめ
髪の乾燥対策はこれで決まり！しっとり美髪をつくる毎日の習慣とは？ 乾燥でパサつく髪にさようなら！しっとり美髪を育てるヘアケア習慣まとめ 目次 なぜ髪は乾燥するの？原因を知ろう 毎日できる乾燥ケア習慣 髪の水分バランスを整える生活習慣 おすすめの乾燥対策アイテム なぜ髪は乾燥するの？原因を知ろう 髪の乾燥の主な原因は、以下のような外的・内的要因によるものです。 紫外線や熱ダメージ：ドライヤーやアイロン、紫外線でキューティクルが傷む 洗浄力の強いシャンプー：必要な皮脂まで落としてしまい、水分保持力が低下 湿度・気温の低下：秋冬・エアコン環境下では髪が乾きやすくなる 乾燥が続くと、髪の内部がスカスカになり、枝毛・切れ毛・広がりの原因になります。 毎日できる乾燥ケア習慣 1. アミノ酸系の保湿シャンプーを使う 洗いすぎず、やさしく洗浄できるアミノ酸系のシャンプーで水分保持力を保ちます。 2. インバストリートメントは時間をおいて すぐ流さず、2〜3分放置することで成分が髪の内部まで浸透しやすくなります。 3. タオルドライは優しく押し拭き 髪をこすらず、包むように水分を吸収。ダメージ予防に最適です。 4. ドライヤーは近づけすぎず、冷風で仕上げ 熱を当てすぎないように注意し、8割乾いたら冷風でキューティクルを引き締めましょう。 5. 洗い流さないトリートメントは必須 乾燥が気になる方は、オイルやミルクタイプで夜と朝のダブル使いがおすすめです。 髪の水分バランスを整える生活習慣...
市販と美容室のトリートメントの違いとは？効果・成分・コスパを徹底比較！
目次 市販と美容室トリートメントの違いとは？ 効果の違い：髪内部まで補修できるのは？ 成分の違い：どんな成分が使われているの？ コスパの違い：本当に高い方が効果的？ おすすめの使い分け方と選び方 まとめ：あなたに合うトリートメントはどっち？ 市販と美容室トリートメントの違いとは？ トリートメントには大きく分けて「市販のトリートメント」と「美容室専売のトリートメント」があります。見た目は似ていますが、実は目的や成分、効果の持続力に大きな差があります。 この記事では、どちらが自分の髪に合っているのか、どう使い分けるのが最適なのかを詳しく解説していきます。 効果の違い：髪内部まで補修できるのは？ 市販のトリートメントは「表面的な手触り改善」を重視して作られており、即効性がある一方で持続性はあまり高くありません。シリコンなどのコーティング成分が多く含まれており、使ったその日はツルツルになります。 一方、美容室トリートメントは「髪の内部補修」に重点を置いており、数回にわたって施術を重ねることで髪の芯からダメージを補修し、持続的に健康な髪を目指せます。プロ専用の高濃度成分が使われていることが特徴です。 成分の違い：どんな成分が使われているの？ 市販のトリートメントは、コストを抑えるためにシリコンやオイルが主成分であることが多く、一時的に髪をコーティングしてツヤ感やまとまりを出します。ただし、髪の内部まで浸透して補修する力は弱めです。 美容室トリートメントでは、ケラチン・セラミド・CMCなど、髪の構造に近い補修成分が高濃度で配合されています。これらは髪のダメージレベルや髪質に応じてカスタマイズされることが多く、パーソナルケアが可能です。 コスパの違い：本当に高い方が効果的？ 市販のトリートメントは1本あたり数百円から購入でき、日常的なケアとして手軽に使える点が魅力です。毎日使うことで見た目の印象を整えることができます。 美容室トリートメントは1回あたり数千円することもあり、コストは高めです。しかし、数週間に1度の施術で効果が長く続く場合もあり、結果的にコスパが良いと感じる人も多いです。 おすすめの使い分け方と選び方 理想的なのは「市販＋美容室」の併用です。普段は市販のトリートメントで日常的にケアを行い、定期的に美容室で内部補修を受けることで、髪の健康と見た目の美しさを両立できます。 市販トリートメントを選ぶ際は、アミノ酸系洗浄成分や保湿力の高い植物オイルが配合されているものを選ぶとより効果的です。 まとめ：あなたに合うトリートメントはどっち？ 市販トリートメントと美容室トリートメントには、それぞれのメリットと役割があります。手軽さを求めるなら市販、しっかり補修したいなら美容室。髪の悩みやライフスタイルに合わせて選ぶことが、美髪への近道です。 どちらか一方に偏るのではなく、うまく使い分けていくことで、ツヤとハリのある美しい髪を保つことができます。ぜひ今日から、自分にぴったりのケア方法を見つけてみてください。
市販と美容室のトリートメントの違いとは？効果・成分・コスパを徹底比較！
目次 市販と美容室トリートメントの違いとは？ 効果の違い：髪内部まで補修できるのは？ 成分の違い：どんな成分が使われているの？ コスパの違い：本当に高い方が効果的？ おすすめの使い分け方と選び方 まとめ：あなたに合うトリートメントはどっち？ 市販と美容室トリートメントの違いとは？ トリートメントには大きく分けて「市販のトリートメント」と「美容室専売のトリートメント」があります。見た目は似ていますが、実は目的や成分、効果の持続力に大きな差があります。 この記事では、どちらが自分の髪に合っているのか、どう使い分けるのが最適なのかを詳しく解説していきます。 効果の違い：髪内部まで補修できるのは？ 市販のトリートメントは「表面的な手触り改善」を重視して作られており、即効性がある一方で持続性はあまり高くありません。シリコンなどのコーティング成分が多く含まれており、使ったその日はツルツルになります。 一方、美容室トリートメントは「髪の内部補修」に重点を置いており、数回にわたって施術を重ねることで髪の芯からダメージを補修し、持続的に健康な髪を目指せます。プロ専用の高濃度成分が使われていることが特徴です。 成分の違い：どんな成分が使われているの？ 市販のトリートメントは、コストを抑えるためにシリコンやオイルが主成分であることが多く、一時的に髪をコーティングしてツヤ感やまとまりを出します。ただし、髪の内部まで浸透して補修する力は弱めです。 美容室トリートメントでは、ケラチン・セラミド・CMCなど、髪の構造に近い補修成分が高濃度で配合されています。これらは髪のダメージレベルや髪質に応じてカスタマイズされることが多く、パーソナルケアが可能です。 コスパの違い：本当に高い方が効果的？ 市販のトリートメントは1本あたり数百円から購入でき、日常的なケアとして手軽に使える点が魅力です。毎日使うことで見た目の印象を整えることができます。 美容室トリートメントは1回あたり数千円することもあり、コストは高めです。しかし、数週間に1度の施術で効果が長く続く場合もあり、結果的にコスパが良いと感じる人も多いです。 おすすめの使い分け方と選び方 理想的なのは「市販＋美容室」の併用です。普段は市販のトリートメントで日常的にケアを行い、定期的に美容室で内部補修を受けることで、髪の健康と見た目の美しさを両立できます。 市販トリートメントを選ぶ際は、アミノ酸系洗浄成分や保湿力の高い植物オイルが配合されているものを選ぶとより効果的です。 まとめ：あなたに合うトリートメントはどっち？ 市販トリートメントと美容室トリートメントには、それぞれのメリットと役割があります。手軽さを求めるなら市販、しっかり補修したいなら美容室。髪の悩みやライフスタイルに合わせて選ぶことが、美髪への近道です。 どちらか一方に偏るのではなく、うまく使い分けていくことで、ツヤとハリのある美しい髪を保つことができます。ぜひ今日から、自分にぴったりのケア方法を見つけてみてください。
美容師が教える！お風呂上がりのNGヘアケア行動7選と正しい対策
お風呂上がりにNG行動してない？髪を傷める7つの習慣と改善法まとめ 美容師が教える！お風呂上がりのNGヘアケア行動7選と正しい対策 目次 なぜお風呂上がりのケアが大事なのか 髪を傷めるNG習慣7選 今日からできる正しいケア方法 なぜお風呂上がりのケアが大事なのか お風呂上がりは、髪が最もダメージを受けやすい状態です。キューティクルが開き、外的刺激に弱くなっているため、少しの摩擦や放置でパサつき・枝毛・うねりの原因になります。 つまり、正しいナイトルーティン＝翌朝の髪のまとまりに直結するのです。 髪を傷めるNG習慣7選 ① 自然乾燥にまかせて寝る 濡れた髪のまま寝ると、摩擦でキューティクルが剥がれたり、菌が繁殖してニオイやかゆみの原因になります。 ② タオルでゴシゴシこする こすりすぎは摩擦ダメージのもと。優しく水分を吸い取る「プレス式」がベストです。 ③ 洗い流さないトリートメントをつけ忘れる 熱・乾燥・摩擦から髪を守る必須アイテム。忘れるとダメージが進行しやすくなります。 ④ ドライヤーを近づけすぎる 高温を近距離で当てるとタンパク質変性を起こし、ゴワついた髪に。20cmは離して使いましょう。 ⑤ 同じ場所ばかり乾かす 熱が一点集中すると部分ダメージに。全体を均等に、根元→毛先の順で乾かすのが◎。 ⑥ 乾かす順番がバラバラ 毛先から乾かすと水分が逃げすぎてパサつきやすくなります。根元から風を当ててボリュームを出しつつ、毛先は軽く整える程度に。 ⑦ ブラッシングを濡れ髪のまま行う...
美容師が教える！お風呂上がりのNGヘアケア行動7選と正しい対策
お風呂上がりにNG行動してない？髪を傷める7つの習慣と改善法まとめ 美容師が教える！お風呂上がりのNGヘアケア行動7選と正しい対策 目次 なぜお風呂上がりのケアが大事なのか 髪を傷めるNG習慣7選 今日からできる正しいケア方法 なぜお風呂上がりのケアが大事なのか お風呂上がりは、髪が最もダメージを受けやすい状態です。キューティクルが開き、外的刺激に弱くなっているため、少しの摩擦や放置でパサつき・枝毛・うねりの原因になります。 つまり、正しいナイトルーティン＝翌朝の髪のまとまりに直結するのです。 髪を傷めるNG習慣7選 ① 自然乾燥にまかせて寝る 濡れた髪のまま寝ると、摩擦でキューティクルが剥がれたり、菌が繁殖してニオイやかゆみの原因になります。 ② タオルでゴシゴシこする こすりすぎは摩擦ダメージのもと。優しく水分を吸い取る「プレス式」がベストです。 ③ 洗い流さないトリートメントをつけ忘れる 熱・乾燥・摩擦から髪を守る必須アイテム。忘れるとダメージが進行しやすくなります。 ④ ドライヤーを近づけすぎる 高温を近距離で当てるとタンパク質変性を起こし、ゴワついた髪に。20cmは離して使いましょう。 ⑤ 同じ場所ばかり乾かす 熱が一点集中すると部分ダメージに。全体を均等に、根元→毛先の順で乾かすのが◎。 ⑥ 乾かす順番がバラバラ 毛先から乾かすと水分が逃げすぎてパサつきやすくなります。根元から風を当ててボリュームを出しつつ、毛先は軽く整える程度に。 ⑦ ブラッシングを濡れ髪のまま行う...
髪がパサつく原因は乾かし方だけじゃない？正しい対策とケア方法
目次 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 髪がパサつく主な原因7選 正しい髪の乾かし方と手順 改善に効果的なヘアケアアイテム 日常生活で気をつけたいポイント まとめ：今日からできる髪のパサつき対策 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 「毎日ちゃんとドライヤーで乾かしてるのに、なぜか髪がパサついてしまう…」そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。実は、乾かす工程が正しくても、他の原因が髪の水分や油分のバランスを崩している可能性があります。 髪の毛は非常に繊細で、日常生活の中で受けるダメージの積み重ねが、パサつきや枝毛、切れ毛につながります。この記事では、「正しく乾かしてるのにパサつく」その根本的な原因を洗い出し、対策を紹介していきます。 髪がパサつく主な原因7選 1. シャンプーが強すぎる 洗浄力の強いシャンプーを使用していると、必要な皮脂や水分まで奪ってしまいます。これにより、髪が乾燥してパサつきやすくなります。 2. ドライヤーの熱の当てすぎ 高温のドライヤーを長時間当てると、キューティクルが開きっぱなしになり、水分が逃げてしまいます。風量と距離に注意が必要です。 3. タオルドライの摩擦 濡れた髪はとてもデリケート。ゴシゴシと拭くことでキューティクルが傷つき、パサつきの原因になります。 4. 紫外線ダメージ 顔や肌と同様に、髪も紫外線からダメージを受けます。UVケアをしていないと、乾燥や退色の原因になります。 5. カラーやパーマによる化学的ダメージ カラーやパーマは髪の内部構造を一度壊して形や色を変えるため、相当なダメージが蓄積されます。 6. 乾燥した空気や環境 冬場の暖房や夏場の冷房など、空調による乾燥も髪には大きな影響を与えます。 7....
髪がパサつく原因は乾かし方だけじゃない？正しい対策とケア方法
目次 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 髪がパサつく主な原因7選 正しい髪の乾かし方と手順 改善に効果的なヘアケアアイテム 日常生活で気をつけたいポイント まとめ：今日からできる髪のパサつき対策 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 「毎日ちゃんとドライヤーで乾かしてるのに、なぜか髪がパサついてしまう…」そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。実は、乾かす工程が正しくても、他の原因が髪の水分や油分のバランスを崩している可能性があります。 髪の毛は非常に繊細で、日常生活の中で受けるダメージの積み重ねが、パサつきや枝毛、切れ毛につながります。この記事では、「正しく乾かしてるのにパサつく」その根本的な原因を洗い出し、対策を紹介していきます。 髪がパサつく主な原因7選 1. シャンプーが強すぎる 洗浄力の強いシャンプーを使用していると、必要な皮脂や水分まで奪ってしまいます。これにより、髪が乾燥してパサつきやすくなります。 2. ドライヤーの熱の当てすぎ 高温のドライヤーを長時間当てると、キューティクルが開きっぱなしになり、水分が逃げてしまいます。風量と距離に注意が必要です。 3. タオルドライの摩擦 濡れた髪はとてもデリケート。ゴシゴシと拭くことでキューティクルが傷つき、パサつきの原因になります。 4. 紫外線ダメージ 顔や肌と同様に、髪も紫外線からダメージを受けます。UVケアをしていないと、乾燥や退色の原因になります。 5. カラーやパーマによる化学的ダメージ カラーやパーマは髪の内部構造を一度壊して形や色を変えるため、相当なダメージが蓄積されます。 6. 乾燥した空気や環境 冬場の暖房や夏場の冷房など、空調による乾燥も髪には大きな影響を与えます。 7....
朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣
寝ぐせの原因は夜にあった！朝ラクになるヘアケア習慣を解説 朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣 目次 なぜ寝ぐせは起きるのか？ 夜のドライヤーが重要な理由 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 朝の爆発を防ぐ！おすすめアイテム なぜ寝ぐせは起きるのか？ 寝ぐせは、寝ている間に髪が枕や布団と擦れたり、変な方向に押しつぶされたりすることで、髪の水素結合が乱れることが原因です。 特に髪が完全に乾いていなかったり、うねりやクセ毛がある人ほど、翌朝の爆発リスクが高まります。 夜のドライヤーが重要な理由 「自然乾燥派」の人は要注意。濡れたまま寝ると、髪のキューティクルが開いた状態が続き、枕との摩擦でダメージ＋寝ぐせが発生します。 正しい順番は、“根元から完全に乾かす → 毛先は冷風で仕上げる”こと。 乾かし残しがあると、そこだけクセがつきやすくなります。 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 1. タオルドライはしっかり＆やさしく 髪をこすらずに、タオルで包み込むように水分を吸収しましょう。摩擦を最小限に抑えることがポイント。 2. 洗い流さないトリートメントをつける 髪を保護してくれるアイテムを使うことで、翌朝の広がり・パサつき・うねりが軽減されます。 3. 根元から丁寧にドライヤー 頭皮から乾かすことで、クセがつきにくくなり、翌朝もシルエットが安定します。毛先は熱を当てすぎないよう注意。 4. 冷風でキューティクルを締める 仕上げに冷風をあてることで髪の内部の水分が安定し、寝返りによる乱れも起きにくくなります。 5....
朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣
寝ぐせの原因は夜にあった！朝ラクになるヘアケア習慣を解説 朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣 目次 なぜ寝ぐせは起きるのか？ 夜のドライヤーが重要な理由 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 朝の爆発を防ぐ！おすすめアイテム なぜ寝ぐせは起きるのか？ 寝ぐせは、寝ている間に髪が枕や布団と擦れたり、変な方向に押しつぶされたりすることで、髪の水素結合が乱れることが原因です。 特に髪が完全に乾いていなかったり、うねりやクセ毛がある人ほど、翌朝の爆発リスクが高まります。 夜のドライヤーが重要な理由 「自然乾燥派」の人は要注意。濡れたまま寝ると、髪のキューティクルが開いた状態が続き、枕との摩擦でダメージ＋寝ぐせが発生します。 正しい順番は、“根元から完全に乾かす → 毛先は冷風で仕上げる”こと。 乾かし残しがあると、そこだけクセがつきやすくなります。 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 1. タオルドライはしっかり＆やさしく 髪をこすらずに、タオルで包み込むように水分を吸収しましょう。摩擦を最小限に抑えることがポイント。 2. 洗い流さないトリートメントをつける 髪を保護してくれるアイテムを使うことで、翌朝の広がり・パサつき・うねりが軽減されます。 3. 根元から丁寧にドライヤー 頭皮から乾かすことで、クセがつきにくくなり、翌朝もシルエットが安定します。毛先は熱を当てすぎないよう注意。 4. 冷風でキューティクルを締める 仕上げに冷風をあてることで髪の内部の水分が安定し、寝返りによる乱れも起きにくくなります。 5....
メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法
メンズヘアケア完全ガイド｜正しい洗髪と頭皮ケアで清潔感アップ！ メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法 目次 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 正しい洗髪のステップ NGな洗い方とよくある誤解 清潔感を保つ頭皮ケアのポイント メンズにおすすめのヘアケア商品 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 男性は皮脂分泌が多く、汗や汚れが溜まりやすいため、頭皮のニオイやベタつきが気になりやすい傾向があります。 また、20代後半からは薄毛・細毛が進行しやすいため、清潔感と将来の髪を守るためにも正しいケアが必須です。 正しい洗髪のステップ ① ぬるま湯でしっかり予洗い（1分） お湯だけで7〜8割の汚れが落ちます。いきなりシャンプーせず、まずは丁寧にすすぎましょう。 ② シャンプーは手で泡立ててから 直接頭皮に原液を乗せると刺激が強すぎます。手でしっかり泡立ててから頭皮全体にのせます。 ③ 指の腹でマッサージするように洗う 爪を立てずに、指の腹で“頭皮を動かす”ように洗いましょう。髪より頭皮がメインです。 ④ しっかりすすぐ（2分が理想） 泡が残るとフケ・かゆみの原因に。耳の後ろ・襟足・生え際まで念入りに。 ⑤ タオルドライ＋すぐにドライヤー 自然乾燥はNG。地肌を中心に素早く乾かし、仕上げに冷風で引き締めると◎。 NGな洗い方とよくある誤解 1日に何度も洗う：洗いすぎは皮脂のバランスを崩します。 高温シャワーで洗う：乾燥・炎症の原因になるので38℃前後がベスト。...
メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法
メンズヘアケア完全ガイド｜正しい洗髪と頭皮ケアで清潔感アップ！ メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法 目次 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 正しい洗髪のステップ NGな洗い方とよくある誤解 清潔感を保つ頭皮ケアのポイント メンズにおすすめのヘアケア商品 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 男性は皮脂分泌が多く、汗や汚れが溜まりやすいため、頭皮のニオイやベタつきが気になりやすい傾向があります。 また、20代後半からは薄毛・細毛が進行しやすいため、清潔感と将来の髪を守るためにも正しいケアが必須です。 正しい洗髪のステップ ① ぬるま湯でしっかり予洗い（1分） お湯だけで7〜8割の汚れが落ちます。いきなりシャンプーせず、まずは丁寧にすすぎましょう。 ② シャンプーは手で泡立ててから 直接頭皮に原液を乗せると刺激が強すぎます。手でしっかり泡立ててから頭皮全体にのせます。 ③ 指の腹でマッサージするように洗う 爪を立てずに、指の腹で“頭皮を動かす”ように洗いましょう。髪より頭皮がメインです。 ④ しっかりすすぐ（2分が理想） 泡が残るとフケ・かゆみの原因に。耳の後ろ・襟足・生え際まで念入りに。 ⑤ タオルドライ＋すぐにドライヤー 自然乾燥はNG。地肌を中心に素早く乾かし、仕上げに冷風で引き締めると◎。 NGな洗い方とよくある誤解 1日に何度も洗う：洗いすぎは皮脂のバランスを崩します。 高温シャワーで洗う：乾燥・炎症の原因になるので38℃前後がベスト。...