コラム
髪のパサつきが治らない原因と対策10選
目次 髪のパサつきとは？ パサつきの主な10の原因 パサつきを改善する10の対策 日常生活で気をつけるポイント おすすめのヘアケア商品 美容師からのアドバイス まとめ：ツヤ髪への第一歩 髪のパサつきとは？ 髪のパサつきとは、髪の毛の表面が乾燥してまとまりが悪く、ツヤや潤いが失われた状態を指します。触るとざらつきがあり、見た目にも枝毛や切れ毛が目立つことが多いです。パサつきは見た目年齢を上げる原因にもなるため、多くの人が気にする髪の悩みのひとつです。 パサつきの主な10の原因 1. ドライヤーやアイロンの熱ダメージ 毎日のヘアセットに欠かせないドライヤーやストレートアイロンですが、熱によって髪内部の水分が奪われ、キューティクルが傷つきます。特に高温設定で長時間使用することは、髪の乾燥とパサつきの原因になります。 2. 紫外線 顔や肌だけでなく、髪の毛も紫外線の影響を受けています。紫外線はキューティクルを破壊し、内部のタンパク質を変性させてしまうため、乾燥や切れ毛が増える原因になります。 3. カラーやパーマによる化学的ダメージ カラーリングやパーマは薬剤によって髪の内部構造を変えるため、繰り返すことで髪が弱り、パサつきやすくなります。特にブリーチは髪へのダメージが大きい施術です。 4. シャンプーの洗浄力が強すぎる 市販のシャンプーの中には洗浄力が非常に強いものがあり、必要な皮脂まで取り去ってしまうことがあります。これにより頭皮が乾燥し、髪にも悪影響を及ぼします。 5. タオルドライ時の摩擦 濡れた髪はキューティクルが開いて非常にデリケートな状態です。その状態でゴシゴシとタオルで拭くと摩擦でキューティクルが剥がれ、髪が傷つきます。 6. 髪の毛の乾かし不足 自然乾燥は一見ナチュラルでよさそうに見えますが、濡れたままの髪は菌が繁殖しやすく、髪内部のタンパク質にも悪影響を与えます。 7....
髪のパサつきが治らない原因と対策10選
目次 髪のパサつきとは？ パサつきの主な10の原因 パサつきを改善する10の対策 日常生活で気をつけるポイント おすすめのヘアケア商品 美容師からのアドバイス まとめ：ツヤ髪への第一歩 髪のパサつきとは？ 髪のパサつきとは、髪の毛の表面が乾燥してまとまりが悪く、ツヤや潤いが失われた状態を指します。触るとざらつきがあり、見た目にも枝毛や切れ毛が目立つことが多いです。パサつきは見た目年齢を上げる原因にもなるため、多くの人が気にする髪の悩みのひとつです。 パサつきの主な10の原因 1. ドライヤーやアイロンの熱ダメージ 毎日のヘアセットに欠かせないドライヤーやストレートアイロンですが、熱によって髪内部の水分が奪われ、キューティクルが傷つきます。特に高温設定で長時間使用することは、髪の乾燥とパサつきの原因になります。 2. 紫外線 顔や肌だけでなく、髪の毛も紫外線の影響を受けています。紫外線はキューティクルを破壊し、内部のタンパク質を変性させてしまうため、乾燥や切れ毛が増える原因になります。 3. カラーやパーマによる化学的ダメージ カラーリングやパーマは薬剤によって髪の内部構造を変えるため、繰り返すことで髪が弱り、パサつきやすくなります。特にブリーチは髪へのダメージが大きい施術です。 4. シャンプーの洗浄力が強すぎる 市販のシャンプーの中には洗浄力が非常に強いものがあり、必要な皮脂まで取り去ってしまうことがあります。これにより頭皮が乾燥し、髪にも悪影響を及ぼします。 5. タオルドライ時の摩擦 濡れた髪はキューティクルが開いて非常にデリケートな状態です。その状態でゴシゴシとタオルで拭くと摩擦でキューティクルが剥がれ、髪が傷つきます。 6. 髪の毛の乾かし不足 自然乾燥は一見ナチュラルでよさそうに見えますが、濡れたままの髪は菌が繁殖しやすく、髪内部のタンパク質にも悪影響を与えます。 7....
頭皮に優しい天然由来シャンプー成分とは？肌にやさしい選び方とおすすめ商品
頭皮に優しい天然由来シャンプー成分とは？肌に優しい選び方とおすすめ商品 目次 なぜ天然由来成分が頭皮に良いのか？ 頭皮に優しい天然の洗浄成分 保湿・補修効果のある植物成分 避けたい合成成分 天然成分シャンプーの選び方 おすすめの天然シャンプー5選 なぜ天然由来成分が頭皮に良いのか？ 頭皮は顔よりも皮脂腺が多く、刺激にも敏感です。合成界面活性剤や防腐剤が多く含まれるシャンプーは、洗浄力が強すぎて頭皮のバリア機能を壊し、乾燥やかゆみ、炎症の原因になることも。そこで注目されているのが「天然由来成分」です。 頭皮に優しい天然の洗浄成分 1. ココイルグルタミン酸Na ヤシ油由来でアミノ酸系の洗浄成分。刺激が非常に少なく、乾燥肌・敏感肌向けのシャンプーに使われます。 2. ラウロイルメチルアラニンNa 適度な洗浄力と泡立ちを持つマイルドなアミノ酸系洗浄成分。頭皮にも髪にも優しい成分です。 3. コカミドプロピルベタイン 天然脂肪酸由来の両性界面活性剤で、刺激が少なく赤ちゃんにも使われます。泡立ち・洗浄力を補助します。 保湿・補修効果のある植物成分 1. ホホバオイル 人の皮脂に近く、浸透力が高い。保湿・抗酸化作用があり、頭皮の皮脂バランスを整えます。 2. アルガンオイル ビタミンEや必須脂肪酸を豊富に含み、乾燥対策や抗炎症効果が期待できます。 3. ローズマリーエキス...
頭皮に優しい天然由来シャンプー成分とは？肌にやさしい選び方とおすすめ商品
頭皮に優しい天然由来シャンプー成分とは？肌に優しい選び方とおすすめ商品 目次 なぜ天然由来成分が頭皮に良いのか？ 頭皮に優しい天然の洗浄成分 保湿・補修効果のある植物成分 避けたい合成成分 天然成分シャンプーの選び方 おすすめの天然シャンプー5選 なぜ天然由来成分が頭皮に良いのか？ 頭皮は顔よりも皮脂腺が多く、刺激にも敏感です。合成界面活性剤や防腐剤が多く含まれるシャンプーは、洗浄力が強すぎて頭皮のバリア機能を壊し、乾燥やかゆみ、炎症の原因になることも。そこで注目されているのが「天然由来成分」です。 頭皮に優しい天然の洗浄成分 1. ココイルグルタミン酸Na ヤシ油由来でアミノ酸系の洗浄成分。刺激が非常に少なく、乾燥肌・敏感肌向けのシャンプーに使われます。 2. ラウロイルメチルアラニンNa 適度な洗浄力と泡立ちを持つマイルドなアミノ酸系洗浄成分。頭皮にも髪にも優しい成分です。 3. コカミドプロピルベタイン 天然脂肪酸由来の両性界面活性剤で、刺激が少なく赤ちゃんにも使われます。泡立ち・洗浄力を補助します。 保湿・補修効果のある植物成分 1. ホホバオイル 人の皮脂に近く、浸透力が高い。保湿・抗酸化作用があり、頭皮の皮脂バランスを整えます。 2. アルガンオイル ビタミンEや必須脂肪酸を豊富に含み、乾燥対策や抗炎症効果が期待できます。 3. ローズマリーエキス...
ドライヤーで髪を早く乾かす7つのコツと正しい使い方ガイド
ドライヤーで髪を早く乾かす7つのコツと正しい使い方ガイド 目次 なぜ正しく乾かすことが重要なのか 髪を早く乾かす7つのコツ ドライヤーの正しい使い方ステップ NGな乾かし方とその理由 おすすめドライヤーと時短グッズ なぜ正しく乾かすことが重要なのか 「自然乾燥でもいいや」「とりあえず乾けばOK」…と思っていませんか？実は正しい乾かし方は、美髪を保つうえでとても重要です。濡れた髪はキューティクルが開いていて、ダメージを受けやすく、雑菌も繁殖しやすい状態。正しいドライケアで、時間も髪の健康も守りましょう。 髪を早く乾かす7つのコツ 1. タオルドライはしっかり・優しく 水分をしっかり吸収させるのが時短のカギ。ゴシゴシではなく、包み込むように優しくタオルドライ。 2. 目の粗いコームで毛流れを整える 髪が絡んでいると風が通りにくくなります。コームでサッと整えるだけで乾きやすさがUP。 3. 風量が強いドライヤーを使う 風量が強いほど熱を上げずにスピーディーに乾かせます。「風量＝乾かす力」です。 4. 根元から乾かす 乾きにくい根元を先に乾かすことで、時短＆ふんわり感もアップします。 5. 髪を持ち上げて乾かす 頭皮と髪の間に風を入れると、熱がこもらず効率よく乾かせます。 6. ドライヤーは常に動かす 同じ箇所に長く当てるとダメージの原因に。左右に動かしながら乾かしましょう。 7....
ドライヤーで髪を早く乾かす7つのコツと正しい使い方ガイド
ドライヤーで髪を早く乾かす7つのコツと正しい使い方ガイド 目次 なぜ正しく乾かすことが重要なのか 髪を早く乾かす7つのコツ ドライヤーの正しい使い方ステップ NGな乾かし方とその理由 おすすめドライヤーと時短グッズ なぜ正しく乾かすことが重要なのか 「自然乾燥でもいいや」「とりあえず乾けばOK」…と思っていませんか？実は正しい乾かし方は、美髪を保つうえでとても重要です。濡れた髪はキューティクルが開いていて、ダメージを受けやすく、雑菌も繁殖しやすい状態。正しいドライケアで、時間も髪の健康も守りましょう。 髪を早く乾かす7つのコツ 1. タオルドライはしっかり・優しく 水分をしっかり吸収させるのが時短のカギ。ゴシゴシではなく、包み込むように優しくタオルドライ。 2. 目の粗いコームで毛流れを整える 髪が絡んでいると風が通りにくくなります。コームでサッと整えるだけで乾きやすさがUP。 3. 風量が強いドライヤーを使う 風量が強いほど熱を上げずにスピーディーに乾かせます。「風量＝乾かす力」です。 4. 根元から乾かす 乾きにくい根元を先に乾かすことで、時短＆ふんわり感もアップします。 5. 髪を持ち上げて乾かす 頭皮と髪の間に風を入れると、熱がこもらず効率よく乾かせます。 6. ドライヤーは常に動かす 同じ箇所に長く当てるとダメージの原因に。左右に動かしながら乾かしましょう。 7....
冬の乾燥・静電気から髪を守る！潤う保湿ヘアケア完全マニュアル
冬の乾燥・静電気から髪を守る！潤う保湿ヘアケア完全マニュアル 目次 なぜ冬は髪が乾燥するのか？ 乾燥・静電気のサインとは 潤いを守るヘアケア方法7選 おすすめ保湿アイテム一覧 冬に気をつけたい生活習慣 なぜ冬は髪が乾燥するのか？ 冬は気温だけでなく湿度も低下し、エアコンによる室内の乾燥、帽子との摩擦、静電気などが加わることで、髪の水分が奪われてしまいます。結果としてパサつき・広がり・ツヤ不足・枝毛などのトラブルが目立ちやすくなります。 乾燥・静電気のサインとは 髪がゴワついて広がる 静電気で髪が顔に張り付く ブラッシング時にバチバチ音がする 毛先のパサつきや枝毛が増える 手触りがザラザラしてツヤがない 潤いを守るヘアケア方法7選 1. 洗浄力が強すぎないシャンプーを使う アミノ酸系やオイルインのしっとり保湿タイプがおすすめ。優しすぎず強すぎないバランスが重要です。 2. トリートメントはしっかり揉み込んで浸透させる 2〜3分置いてから洗い流すのが基本。週1〜2回は集中補修タイプを。 3. 洗い流さないトリートメントを忘れずに オイル・クリーム・ミストなどのアウトバストリートメントは冬のマストアイテムです。 4. タオルドライは摩擦レスに マイクロファイバーなどの柔らかい素材を使い、こすらず押し当てるように水分を取るのがポイント。 5....
冬の乾燥・静電気から髪を守る！潤う保湿ヘアケア完全マニュアル
冬の乾燥・静電気から髪を守る！潤う保湿ヘアケア完全マニュアル 目次 なぜ冬は髪が乾燥するのか？ 乾燥・静電気のサインとは 潤いを守るヘアケア方法7選 おすすめ保湿アイテム一覧 冬に気をつけたい生活習慣 なぜ冬は髪が乾燥するのか？ 冬は気温だけでなく湿度も低下し、エアコンによる室内の乾燥、帽子との摩擦、静電気などが加わることで、髪の水分が奪われてしまいます。結果としてパサつき・広がり・ツヤ不足・枝毛などのトラブルが目立ちやすくなります。 乾燥・静電気のサインとは 髪がゴワついて広がる 静電気で髪が顔に張り付く ブラッシング時にバチバチ音がする 毛先のパサつきや枝毛が増える 手触りがザラザラしてツヤがない 潤いを守るヘアケア方法7選 1. 洗浄力が強すぎないシャンプーを使う アミノ酸系やオイルインのしっとり保湿タイプがおすすめ。優しすぎず強すぎないバランスが重要です。 2. トリートメントはしっかり揉み込んで浸透させる 2〜3分置いてから洗い流すのが基本。週1〜2回は集中補修タイプを。 3. 洗い流さないトリートメントを忘れずに オイル・クリーム・ミストなどのアウトバストリートメントは冬のマストアイテムです。 4. タオルドライは摩擦レスに マイクロファイバーなどの柔らかい素材を使い、こすらず押し当てるように水分を取るのがポイント。 5....
美容師が教える！正しいシャンプーの方法とNG行動まとめ
美容師が教える！正しいシャンプーの方法とNG行動まとめ 目次 なぜ正しいシャンプーが重要なのか？ 正しいシャンプーの手順【7ステップ】 やってはいけないNGシャンプー行動 おすすめのシャンプー選び なぜ正しいシャンプーが重要なのか？ 多くの人が何気なく毎日しているシャンプー。実は、間違った方法で洗うと「髪が傷む」「頭皮環境が悪化する」といったトラブルの原因に。逆に、正しく洗えば髪質が改善されたり、抜け毛が減るなど嬉しい変化も。 正しいシャンプーの手順【7ステップ】 ステップ1：ブラッシングで汚れを浮かせる シャンプー前にブラッシングすることで、ホコリや皮脂をある程度落とし、泡立ちも良くなります。 ステップ2：ぬるま湯で予洗い（1分以上） お湯の温度は38℃前後が理想。髪と頭皮をしっかり濡らすだけで汚れの7〜8割は落ちます。 ステップ3：適量のシャンプーを泡立てて使う 髪の長さに合わせて量を調整。手のひらでしっかり泡立ててから使いましょう。 ステップ4：頭皮をマッサージするように洗う 指の腹でやさしくマッサージ。爪を立てるのはNGです。後頭部・耳上・頭頂部などまんべんなく洗いましょう。 ステップ5：しっかりすすぐ（最短1分） すすぎ残しはフケやかゆみの原因に。丁寧にシャワーで流しましょう。 ステップ6：トリートメントは毛先中心に 頭皮につけず、毛先〜中間を中心に塗布。1〜3分放置が◎。 ステップ7：冷水ですすいで仕上げる 冷水で軽くすすぐとキューティクルが引き締まり、髪のツヤ感アップに。 やってはいけないNGシャンプー行動 1. 熱すぎるお湯を使う 40℃以上のお湯は頭皮を乾燥させてしまいます。ぬるま湯が基本。 2. 爪を立ててゴシゴシ洗う...
美容師が教える！正しいシャンプーの方法とNG行動まとめ
美容師が教える！正しいシャンプーの方法とNG行動まとめ 目次 なぜ正しいシャンプーが重要なのか？ 正しいシャンプーの手順【7ステップ】 やってはいけないNGシャンプー行動 おすすめのシャンプー選び なぜ正しいシャンプーが重要なのか？ 多くの人が何気なく毎日しているシャンプー。実は、間違った方法で洗うと「髪が傷む」「頭皮環境が悪化する」といったトラブルの原因に。逆に、正しく洗えば髪質が改善されたり、抜け毛が減るなど嬉しい変化も。 正しいシャンプーの手順【7ステップ】 ステップ1：ブラッシングで汚れを浮かせる シャンプー前にブラッシングすることで、ホコリや皮脂をある程度落とし、泡立ちも良くなります。 ステップ2：ぬるま湯で予洗い（1分以上） お湯の温度は38℃前後が理想。髪と頭皮をしっかり濡らすだけで汚れの7〜8割は落ちます。 ステップ3：適量のシャンプーを泡立てて使う 髪の長さに合わせて量を調整。手のひらでしっかり泡立ててから使いましょう。 ステップ4：頭皮をマッサージするように洗う 指の腹でやさしくマッサージ。爪を立てるのはNGです。後頭部・耳上・頭頂部などまんべんなく洗いましょう。 ステップ5：しっかりすすぐ（最短1分） すすぎ残しはフケやかゆみの原因に。丁寧にシャワーで流しましょう。 ステップ6：トリートメントは毛先中心に 頭皮につけず、毛先〜中間を中心に塗布。1〜3分放置が◎。 ステップ7：冷水ですすいで仕上げる 冷水で軽くすすぐとキューティクルが引き締まり、髪のツヤ感アップに。 やってはいけないNGシャンプー行動 1. 熱すぎるお湯を使う 40℃以上のお湯は頭皮を乾燥させてしまいます。ぬるま湯が基本。 2. 爪を立ててゴシゴシ洗う...
頭皮のベタつきが気になる人に！クレンジングケアで清潔＆健康な髪へ
頭皮のベタつきをリセット！クレンジングケアで爽やか美髪へ導く方法とは？ 頭皮のベタつきが気になる人に！クレンジングケアで清潔＆健康な髪へ 目次 なぜ頭皮がベタつくのか？原因を解説 クレンジングケアとは？基本のやり方 クレンジングを取り入れるメリット おすすめの頭皮クレンジングアイテム なぜ頭皮がベタつくのか？原因を解説 ベタつきの主な原因は、皮脂の過剰分泌・汗・スタイリング剤・シャンプーの洗い残しです。 特に夏場や皮脂分泌が活発な体質の人は、夕方になると頭皮がベタベタしやすくなります。 また、間違ったシャンプー選びや、洗いすぎによる乾燥も皮脂過剰の原因になります。 クレンジングケアとは？基本のやり方 ● クレンジングとは？ シャンプー前に専用のオイルやジェルで、頭皮に詰まった皮脂・角栓・汚れを浮かせて落とすケア方法です。 ● 使い方の基本ステップ 乾いた状態またはシャンプー前の濡れた頭皮にクレンジング剤を塗布 指の腹でやさしくマッサージ（3〜5分） しっかり洗い流してからシャンプー ● 頻度の目安 週1〜2回が目安。洗いすぎは逆効果なので注意が必要です。 クレンジングを取り入れるメリット 毛穴の詰まり解消：フケやにおい、かゆみの予防に◎ 根元の立ち上がりアップ：ふんわり感が出てスタイル長持ち 育毛環境の改善：健康な髪の成長をサポート シャンプーの泡立ちUP：普段の洗浄力も高まり、時短にも おすすめの頭皮クレンジングアイテム ●...
頭皮のベタつきが気になる人に！クレンジングケアで清潔＆健康な髪へ
頭皮のベタつきをリセット！クレンジングケアで爽やか美髪へ導く方法とは？ 頭皮のベタつきが気になる人に！クレンジングケアで清潔＆健康な髪へ 目次 なぜ頭皮がベタつくのか？原因を解説 クレンジングケアとは？基本のやり方 クレンジングを取り入れるメリット おすすめの頭皮クレンジングアイテム なぜ頭皮がベタつくのか？原因を解説 ベタつきの主な原因は、皮脂の過剰分泌・汗・スタイリング剤・シャンプーの洗い残しです。 特に夏場や皮脂分泌が活発な体質の人は、夕方になると頭皮がベタベタしやすくなります。 また、間違ったシャンプー選びや、洗いすぎによる乾燥も皮脂過剰の原因になります。 クレンジングケアとは？基本のやり方 ● クレンジングとは？ シャンプー前に専用のオイルやジェルで、頭皮に詰まった皮脂・角栓・汚れを浮かせて落とすケア方法です。 ● 使い方の基本ステップ 乾いた状態またはシャンプー前の濡れた頭皮にクレンジング剤を塗布 指の腹でやさしくマッサージ（3〜5分） しっかり洗い流してからシャンプー ● 頻度の目安 週1〜2回が目安。洗いすぎは逆効果なので注意が必要です。 クレンジングを取り入れるメリット 毛穴の詰まり解消：フケやにおい、かゆみの予防に◎ 根元の立ち上がりアップ：ふんわり感が出てスタイル長持ち 育毛環境の改善：健康な髪の成長をサポート シャンプーの泡立ちUP：普段の洗浄力も高まり、時短にも おすすめの頭皮クレンジングアイテム ●...