コラム
冬の頭皮のかゆみ・フケは乾燥サイン！美容師が教える正しいケア法とNG習慣
目次 冬に頭皮トラブルが増える理由 かゆみ・フケの原因をチェック 乾燥による頭皮トラブルの見分け方 美容師がすすめる正しい頭皮ケア方法 NG習慣と見直すべきポイント まとめ：頭皮ケアで冬も健やか美髪に 冬に頭皮トラブルが増える理由 冬になると「頭がかゆい」「フケが気になる」といったトラブルが急増します。 その大きな原因は、空気の乾燥と暖房による湿度低下です。 暖房の効いた室内では湿度が30％前後まで下がることもあり、頭皮の水分が奪われて乾燥します。 さらに、寒さから血行が悪くなり、皮脂の分泌バランスも乱れるため、かゆみやフケが出やすくなるのです。 かゆみ・フケの原因をチェック 頭皮のかゆみやフケには、いくつかの原因があります。 自分の頭皮状態を理解して、適切なケアを選ぶことが大切です。 ① 乾燥性のフケ 空気の乾燥や洗いすぎが原因で、頭皮の水分が不足。 白く細かいフケが肩に落ちるタイプで、かゆみを伴うことが多いです。 ② 脂性のフケ 皮脂の分泌が過剰になり、マラセチア菌が繁殖してフケが発生。 ベタつきやニオイが気になる場合はこのタイプです。 ③ 刺激による炎症 洗浄力の強いシャンプーや熱すぎるお湯で洗うと、頭皮が刺激されて炎症を起こすことも。 赤みや痛みがある場合は、皮膚科の受診がおすすめです。 乾燥による頭皮トラブルの見分け方 白く細かいフケが出る 頭をかくと粉のようなフケが落ちる...
冬の頭皮のかゆみ・フケは乾燥サイン！美容師が教える正しいケア法とNG習慣
目次 冬に頭皮トラブルが増える理由 かゆみ・フケの原因をチェック 乾燥による頭皮トラブルの見分け方 美容師がすすめる正しい頭皮ケア方法 NG習慣と見直すべきポイント まとめ：頭皮ケアで冬も健やか美髪に 冬に頭皮トラブルが増える理由 冬になると「頭がかゆい」「フケが気になる」といったトラブルが急増します。 その大きな原因は、空気の乾燥と暖房による湿度低下です。 暖房の効いた室内では湿度が30％前後まで下がることもあり、頭皮の水分が奪われて乾燥します。 さらに、寒さから血行が悪くなり、皮脂の分泌バランスも乱れるため、かゆみやフケが出やすくなるのです。 かゆみ・フケの原因をチェック 頭皮のかゆみやフケには、いくつかの原因があります。 自分の頭皮状態を理解して、適切なケアを選ぶことが大切です。 ① 乾燥性のフケ 空気の乾燥や洗いすぎが原因で、頭皮の水分が不足。 白く細かいフケが肩に落ちるタイプで、かゆみを伴うことが多いです。 ② 脂性のフケ 皮脂の分泌が過剰になり、マラセチア菌が繁殖してフケが発生。 ベタつきやニオイが気になる場合はこのタイプです。 ③ 刺激による炎症 洗浄力の強いシャンプーや熱すぎるお湯で洗うと、頭皮が刺激されて炎症を起こすことも。 赤みや痛みがある場合は、皮膚科の受診がおすすめです。 乾燥による頭皮トラブルの見分け方 白く細かいフケが出る 頭をかくと粉のようなフケが落ちる...
年末は髪の大掃除！1年のダメージをリセットするサロンケア
目次 1年の終わりに「髪の大掃除」をする理由 1年間で髪に溜まる“ダメージの正体” サロンでできる髪の大掃除メニュー 自宅でできる「プチ大掃除」ケア 年始に向けて髪をリセットするコツ まとめ：美しい髪で新年を迎えよう 1年の終わりに「髪の大掃除」をする理由 年末といえば家や職場の大掃除の季節ですが、実は髪にも“1年の汚れと疲れ”が溜まっています。 紫外線、乾燥、カラー・パーマの薬剤、スタイリング剤など、毎日の生活で蓄積したダメージを放置していませんか？ 髪の大掃除をすることで、髪や頭皮に残った汚れ・皮脂・シリコンなどをスッキリ落とし、 来年に向けて健康な髪を育てる準備ができます。 1年間で髪に溜まる“ダメージの正体” 紫外線ダメージ：春〜夏の強い日差しによる乾燥・退色 熱ダメージ：毎日のドライヤーやアイロンによるタンパク質変性 摩擦ダメージ：寝具や衣類とのこすれ スタイリング剤の残留：ワックスやスプレーが毛穴に詰まる 頭皮の老廃物：皮脂・汗・花粉・ほこりなどの蓄積 これらが積み重なると、髪はパサつき・うねり・抜け毛などのトラブルを引き起こします。 「最近、トリートメントしても効果が出ない…」という方は、 まず髪と頭皮のリセットをしてあげましょう。 サロンでできる髪の大掃除メニュー 1. 炭酸泉クレンジング 炭酸の力で毛穴の奥の皮脂やスタイリング剤を分解・除去。 血行促進効果もあり、頭皮がスッキリ＆軽やかに。 「頭が軽くなった！」と感じる方が多い人気メニューです。 2. 酸熱トリートメント 髪の内部を補修しながら、熱の力でキューティクルを整えるケア。...
年末は髪の大掃除！1年のダメージをリセットするサロンケア
目次 1年の終わりに「髪の大掃除」をする理由 1年間で髪に溜まる“ダメージの正体” サロンでできる髪の大掃除メニュー 自宅でできる「プチ大掃除」ケア 年始に向けて髪をリセットするコツ まとめ：美しい髪で新年を迎えよう 1年の終わりに「髪の大掃除」をする理由 年末といえば家や職場の大掃除の季節ですが、実は髪にも“1年の汚れと疲れ”が溜まっています。 紫外線、乾燥、カラー・パーマの薬剤、スタイリング剤など、毎日の生活で蓄積したダメージを放置していませんか？ 髪の大掃除をすることで、髪や頭皮に残った汚れ・皮脂・シリコンなどをスッキリ落とし、 来年に向けて健康な髪を育てる準備ができます。 1年間で髪に溜まる“ダメージの正体” 紫外線ダメージ：春〜夏の強い日差しによる乾燥・退色 熱ダメージ：毎日のドライヤーやアイロンによるタンパク質変性 摩擦ダメージ：寝具や衣類とのこすれ スタイリング剤の残留：ワックスやスプレーが毛穴に詰まる 頭皮の老廃物：皮脂・汗・花粉・ほこりなどの蓄積 これらが積み重なると、髪はパサつき・うねり・抜け毛などのトラブルを引き起こします。 「最近、トリートメントしても効果が出ない…」という方は、 まず髪と頭皮のリセットをしてあげましょう。 サロンでできる髪の大掃除メニュー 1. 炭酸泉クレンジング 炭酸の力で毛穴の奥の皮脂やスタイリング剤を分解・除去。 血行促進効果もあり、頭皮がスッキリ＆軽やかに。 「頭が軽くなった！」と感じる方が多い人気メニューです。 2. 酸熱トリートメント 髪の内部を補修しながら、熱の力でキューティクルを整えるケア。...
花粉シーズンに起こる頭皮トラブルとは？正しいケアと予防法
目次 春先の花粉が頭皮に与える影響とは 花粉による頭皮トラブルの症状 花粉シーズンの正しいヘアケア方法 外出時・帰宅後にできる花粉対策 敏感頭皮さんにおすすめのケアアイテム まとめ：春の髪と頭皮を守る習慣を 春先の花粉が頭皮に与える影響とは 春になると花粉症の症状に悩む方が増えますが、実は花粉は髪や頭皮にも悪影響を及ぼします。 外気中の花粉やホコリは髪や頭皮に付着し、炎症やかゆみ、フケの原因になることも。 特に花粉の多い日は髪の静電気が発生しやすく、頭皮や毛穴に花粉が付着しやすい環境になっています。 花粉による頭皮トラブルの症状 かゆみ・赤み：花粉が頭皮に付着し、アレルギー反応を起こす フケ・乾燥：バリア機能が低下し、頭皮の水分が失われる 抜け毛が増える：炎症や血行不良により毛根の働きが低下 ベタつき：皮脂の過剰分泌による毛穴詰まり 花粉によるトラブルは「花粉＋乾燥＋紫外線」のトリプルダメージで起こるため、早めのケアが重要です。 花粉シーズンの正しいヘアケア方法 1. 帰宅後はすぐにシャンプー 髪や頭皮に付着した花粉は、時間が経つほど炎症の原因になります。 帰宅後はなるべく早く洗い流すようにしましょう。 2. シャンプーは低刺激タイプを使用 アミノ酸系や敏感肌用シャンプーでやさしく洗い上げましょう。 ゴシゴシこすらず、指の腹でマッサージするように。 3. ドライヤー前に保湿ミストを 頭皮の乾燥を防ぐため、洗髪後はスカルプミストや保湿ローションを使用。 ドライヤーの熱ダメージを減らす効果もあります。...
花粉シーズンに起こる頭皮トラブルとは？正しいケアと予防法
目次 春先の花粉が頭皮に与える影響とは 花粉による頭皮トラブルの症状 花粉シーズンの正しいヘアケア方法 外出時・帰宅後にできる花粉対策 敏感頭皮さんにおすすめのケアアイテム まとめ：春の髪と頭皮を守る習慣を 春先の花粉が頭皮に与える影響とは 春になると花粉症の症状に悩む方が増えますが、実は花粉は髪や頭皮にも悪影響を及ぼします。 外気中の花粉やホコリは髪や頭皮に付着し、炎症やかゆみ、フケの原因になることも。 特に花粉の多い日は髪の静電気が発生しやすく、頭皮や毛穴に花粉が付着しやすい環境になっています。 花粉による頭皮トラブルの症状 かゆみ・赤み：花粉が頭皮に付着し、アレルギー反応を起こす フケ・乾燥：バリア機能が低下し、頭皮の水分が失われる 抜け毛が増える：炎症や血行不良により毛根の働きが低下 ベタつき：皮脂の過剰分泌による毛穴詰まり 花粉によるトラブルは「花粉＋乾燥＋紫外線」のトリプルダメージで起こるため、早めのケアが重要です。 花粉シーズンの正しいヘアケア方法 1. 帰宅後はすぐにシャンプー 髪や頭皮に付着した花粉は、時間が経つほど炎症の原因になります。 帰宅後はなるべく早く洗い流すようにしましょう。 2. シャンプーは低刺激タイプを使用 アミノ酸系や敏感肌用シャンプーでやさしく洗い上げましょう。 ゴシゴシこすらず、指の腹でマッサージするように。 3. ドライヤー前に保湿ミストを 頭皮の乾燥を防ぐため、洗髪後はスカルプミストや保湿ローションを使用。 ドライヤーの熱ダメージを減らす効果もあります。...
寒い朝におすすめ！“時短でも美髪”の朝ケア術
目次 冬の朝は髪がまとまらない？原因をチェック 寝ぐせ・広がりを防ぐ前夜の仕込みケア 朝3分でできる！時短ヘアケアステップ 忙しい朝に役立つおすすめアイテム まとめ：時短でも“美髪習慣”はつくれる 冬の朝は髪がまとまらない？原因をチェック 寒い冬の朝、時間がない中で「髪がまとまらない」「寝ぐせが取れない」と焦ること、ありますよね。 実はそれ、乾燥と静電気が原因かもしれません。 冬は空気が乾燥しているうえ、暖房の風で髪の水分が奪われやすくなります。 さらに寝ている間に枕との摩擦で静電気が起き、髪が広がりやすくなるのです。 つまり、朝のスタイリングをスムーズにするには、夜と朝のWケアがポイント。 寝ぐせ・広がりを防ぐ前夜の仕込みケア 1. ナイトトリートメントで保湿バリアを作る ドライヤー前にミルクタイプのトリートメントをなじませると、寝ている間も潤いが逃げにくくなります。 特に毛先や乾燥しやすい部分を中心に塗るのがコツ。 2. 枕カバーをシルク素材にチェンジ 摩擦を減らして静電気を防ぐには、シルクやサテン素材の枕カバーが効果的。 寝ぐせもつきにくく、翌朝のまとまりが格段にアップします。 3. 髪を完全に乾かして寝る 半乾きのまま寝ると、寝ぐせやうねりの原因に。 ドライヤーは根元→毛先の順に、仕上げに冷風で整えるとキューティクルが引き締まります。 朝3分でできる！時短ヘアケアステップ STEP1：寝ぐせ直しミストで髪をリセット（1分） 髪全体を軽く湿らせて、クセの部分を中心にミストを吹きかけます。 熱や静電気で傷んだ髪も、ミストでうるおいを戻すことができます。 STEP2：ドライヤーで根元からリセット（1分）...
寒い朝におすすめ！“時短でも美髪”の朝ケア術
目次 冬の朝は髪がまとまらない？原因をチェック 寝ぐせ・広がりを防ぐ前夜の仕込みケア 朝3分でできる！時短ヘアケアステップ 忙しい朝に役立つおすすめアイテム まとめ：時短でも“美髪習慣”はつくれる 冬の朝は髪がまとまらない？原因をチェック 寒い冬の朝、時間がない中で「髪がまとまらない」「寝ぐせが取れない」と焦ること、ありますよね。 実はそれ、乾燥と静電気が原因かもしれません。 冬は空気が乾燥しているうえ、暖房の風で髪の水分が奪われやすくなります。 さらに寝ている間に枕との摩擦で静電気が起き、髪が広がりやすくなるのです。 つまり、朝のスタイリングをスムーズにするには、夜と朝のWケアがポイント。 寝ぐせ・広がりを防ぐ前夜の仕込みケア 1. ナイトトリートメントで保湿バリアを作る ドライヤー前にミルクタイプのトリートメントをなじませると、寝ている間も潤いが逃げにくくなります。 特に毛先や乾燥しやすい部分を中心に塗るのがコツ。 2. 枕カバーをシルク素材にチェンジ 摩擦を減らして静電気を防ぐには、シルクやサテン素材の枕カバーが効果的。 寝ぐせもつきにくく、翌朝のまとまりが格段にアップします。 3. 髪を完全に乾かして寝る 半乾きのまま寝ると、寝ぐせやうねりの原因に。 ドライヤーは根元→毛先の順に、仕上げに冷風で整えるとキューティクルが引き締まります。 朝3分でできる！時短ヘアケアステップ STEP1：寝ぐせ直しミストで髪をリセット（1分） 髪全体を軽く湿らせて、クセの部分を中心にミストを吹きかけます。 熱や静電気で傷んだ髪も、ミストでうるおいを戻すことができます。 STEP2：ドライヤーで根元からリセット（1分）...
冬の乾燥で髪がパサつく原因と潤いを保つケア方法
目次 冬に髪がパサつく主な原因 乾燥による髪ダメージの特徴 冬の正しいヘアケア方法 乾燥から守るおすすめアイテム 冬でもツヤを保つ生活習慣 まとめ：冬は“保湿力”が美髪のカギ 冬に髪がパサつく主な原因 冬の空気は湿度が低く、室内暖房も加わることで髪の水分が蒸発しやすくなります。 さらに静電気や冷たい風がキューティクルを傷つけ、髪の潤いを奪ってしまうのです。 外気の乾燥による水分蒸発 暖房の熱風・エアコン風 静電気による摩擦ダメージ 乾燥による髪ダメージの特徴 ・指通りが悪くなる ・広がり・まとまりにくい ・静電気でふわっと浮く ・ツヤがなくなる これらは全て水分不足が原因です。 冬の正しいヘアケア方法 シャンプー：アミノ酸系で洗いすぎ防止 トリートメント：内部補修タイプで保湿重視 ドライヤー：温風→冷風で仕上げてキューティクルを守る アウトバス：ミルクやオイルを毛先中心に 乾燥から守るおすすめアイテム ・保湿オイル（アルガンオイル・ホホバオイル） ・ミストトリートメント（朝の寝ぐせ直しにも） ・加湿器で室内湿度を50〜60％にキープ 冬でもツヤを保つ生活習慣 水分をしっかり摂取（1.5〜2L/日）...
冬の乾燥で髪がパサつく原因と潤いを保つケア方法
目次 冬に髪がパサつく主な原因 乾燥による髪ダメージの特徴 冬の正しいヘアケア方法 乾燥から守るおすすめアイテム 冬でもツヤを保つ生活習慣 まとめ：冬は“保湿力”が美髪のカギ 冬に髪がパサつく主な原因 冬の空気は湿度が低く、室内暖房も加わることで髪の水分が蒸発しやすくなります。 さらに静電気や冷たい風がキューティクルを傷つけ、髪の潤いを奪ってしまうのです。 外気の乾燥による水分蒸発 暖房の熱風・エアコン風 静電気による摩擦ダメージ 乾燥による髪ダメージの特徴 ・指通りが悪くなる ・広がり・まとまりにくい ・静電気でふわっと浮く ・ツヤがなくなる これらは全て水分不足が原因です。 冬の正しいヘアケア方法 シャンプー：アミノ酸系で洗いすぎ防止 トリートメント：内部補修タイプで保湿重視 ドライヤー：温風→冷風で仕上げてキューティクルを守る アウトバス：ミルクやオイルを毛先中心に 乾燥から守るおすすめアイテム ・保湿オイル（アルガンオイル・ホホバオイル） ・ミストトリートメント（朝の寝ぐせ直しにも） ・加湿器で室内湿度を50〜60％にキープ 冬でもツヤを保つ生活習慣 水分をしっかり摂取（1.5〜2L/日）...
乾燥・静電気対策にも！冬におすすめのトリートメント3選
目次 冬に髪が乾燥・静電気で広がる原因 トリートメントで冬の髪を守る理由 冬におすすめのトリートメント3選 使い方のコツと注意点 まとめ：冬の髪は“保湿＋静電気ケア”がカギ 冬に髪が乾燥・静電気で広がる原因 冬になると「髪がパサつく」「広がってまとまらない」「静電気で絡まる」といった悩みが増えます。 これは、空気の乾燥と暖房による湿度の低下、そして衣類との摩擦が重なるためです。 また、乾燥した髪はキューティクルが開きやすく、髪内部の水分が蒸発しやすくなります。 その結果、静電気が発生して髪が広がったり、ダメージが進行してツヤを失ってしまうのです。 トリートメントで冬の髪を守る理由 トリートメントは、乾燥した髪に必要な水分・油分・栄養を補い、髪表面をコーティングすることで外的ダメージから守ります。 特に冬は、保湿力と帯電防止効果のあるトリートメントを選ぶことで、静電気を抑えてまとまりのある髪に導けます。 ポイントは、「内部補修」と「外部保護」の両方ができるアイテムを選ぶことです。 以下で、美容師目線でおすすめの3つを紹介します。 冬におすすめのトリートメント3選 1. ミルボン ディーセス エルジューダMO 軽い仕上がりでありながら高い保湿力を誇る人気アイテム。 アルガンオイル配合で、乾燥や静電気を抑えつつ、やわらかくまとまる髪に仕上げます。 特に毛先の広がりが気になる人におすすめ。 特徴：保湿・ツヤ出し・静電気防止 香り：柔らかなフローラル系 タイプ：洗い流さないオイルトリートメント 2. ナプラ N....
乾燥・静電気対策にも！冬におすすめのトリートメント3選
目次 冬に髪が乾燥・静電気で広がる原因 トリートメントで冬の髪を守る理由 冬におすすめのトリートメント3選 使い方のコツと注意点 まとめ：冬の髪は“保湿＋静電気ケア”がカギ 冬に髪が乾燥・静電気で広がる原因 冬になると「髪がパサつく」「広がってまとまらない」「静電気で絡まる」といった悩みが増えます。 これは、空気の乾燥と暖房による湿度の低下、そして衣類との摩擦が重なるためです。 また、乾燥した髪はキューティクルが開きやすく、髪内部の水分が蒸発しやすくなります。 その結果、静電気が発生して髪が広がったり、ダメージが進行してツヤを失ってしまうのです。 トリートメントで冬の髪を守る理由 トリートメントは、乾燥した髪に必要な水分・油分・栄養を補い、髪表面をコーティングすることで外的ダメージから守ります。 特に冬は、保湿力と帯電防止効果のあるトリートメントを選ぶことで、静電気を抑えてまとまりのある髪に導けます。 ポイントは、「内部補修」と「外部保護」の両方ができるアイテムを選ぶことです。 以下で、美容師目線でおすすめの3つを紹介します。 冬におすすめのトリートメント3選 1. ミルボン ディーセス エルジューダMO 軽い仕上がりでありながら高い保湿力を誇る人気アイテム。 アルガンオイル配合で、乾燥や静電気を抑えつつ、やわらかくまとまる髪に仕上げます。 特に毛先の広がりが気になる人におすすめ。 特徴：保湿・ツヤ出し・静電気防止 香り：柔らかなフローラル系 タイプ：洗い流さないオイルトリートメント 2. ナプラ N....
