コラム
髪がパサつく原因は乾かし方だけじゃない？正しい対策とケア方法
目次 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 髪がパサつく主な原因7選 正しい髪の乾かし方と手順 改善に効果的なヘアケアアイテム 日常生活で気をつけたいポイント まとめ：今日からできる髪のパサつき対策 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 「毎日ちゃんとドライヤーで乾かしてるのに、なぜか髪がパサついてしまう…」そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。実は、乾かす工程が正しくても、他の原因が髪の水分や油分のバランスを崩している可能性があります。 髪の毛は非常に繊細で、日常生活の中で受けるダメージの積み重ねが、パサつきや枝毛、切れ毛につながります。この記事では、「正しく乾かしてるのにパサつく」その根本的な原因を洗い出し、対策を紹介していきます。 髪がパサつく主な原因7選 1. シャンプーが強すぎる 洗浄力の強いシャンプーを使用していると、必要な皮脂や水分まで奪ってしまいます。これにより、髪が乾燥してパサつきやすくなります。 2. ドライヤーの熱の当てすぎ 高温のドライヤーを長時間当てると、キューティクルが開きっぱなしになり、水分が逃げてしまいます。風量と距離に注意が必要です。 3. タオルドライの摩擦 濡れた髪はとてもデリケート。ゴシゴシと拭くことでキューティクルが傷つき、パサつきの原因になります。 4. 紫外線ダメージ 顔や肌と同様に、髪も紫外線からダメージを受けます。UVケアをしていないと、乾燥や退色の原因になります。 5. カラーやパーマによる化学的ダメージ カラーやパーマは髪の内部構造を一度壊して形や色を変えるため、相当なダメージが蓄積されます。 6. 乾燥した空気や環境 冬場の暖房や夏場の冷房など、空調による乾燥も髪には大きな影響を与えます。 7....
髪がパサつく原因は乾かし方だけじゃない？正しい対策とケア方法
目次 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 髪がパサつく主な原因7選 正しい髪の乾かし方と手順 改善に効果的なヘアケアアイテム 日常生活で気をつけたいポイント まとめ：今日からできる髪のパサつき対策 ちゃんと乾かしてるのに髪がパサつく理由 「毎日ちゃんとドライヤーで乾かしてるのに、なぜか髪がパサついてしまう…」そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。実は、乾かす工程が正しくても、他の原因が髪の水分や油分のバランスを崩している可能性があります。 髪の毛は非常に繊細で、日常生活の中で受けるダメージの積み重ねが、パサつきや枝毛、切れ毛につながります。この記事では、「正しく乾かしてるのにパサつく」その根本的な原因を洗い出し、対策を紹介していきます。 髪がパサつく主な原因7選 1. シャンプーが強すぎる 洗浄力の強いシャンプーを使用していると、必要な皮脂や水分まで奪ってしまいます。これにより、髪が乾燥してパサつきやすくなります。 2. ドライヤーの熱の当てすぎ 高温のドライヤーを長時間当てると、キューティクルが開きっぱなしになり、水分が逃げてしまいます。風量と距離に注意が必要です。 3. タオルドライの摩擦 濡れた髪はとてもデリケート。ゴシゴシと拭くことでキューティクルが傷つき、パサつきの原因になります。 4. 紫外線ダメージ 顔や肌と同様に、髪も紫外線からダメージを受けます。UVケアをしていないと、乾燥や退色の原因になります。 5. カラーやパーマによる化学的ダメージ カラーやパーマは髪の内部構造を一度壊して形や色を変えるため、相当なダメージが蓄積されます。 6. 乾燥した空気や環境 冬場の暖房や夏場の冷房など、空調による乾燥も髪には大きな影響を与えます。 7....
朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣
寝ぐせの原因は夜にあった！朝ラクになるヘアケア習慣を解説 朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣 目次 なぜ寝ぐせは起きるのか？ 夜のドライヤーが重要な理由 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 朝の爆発を防ぐ！おすすめアイテム なぜ寝ぐせは起きるのか？ 寝ぐせは、寝ている間に髪が枕や布団と擦れたり、変な方向に押しつぶされたりすることで、髪の水素結合が乱れることが原因です。 特に髪が完全に乾いていなかったり、うねりやクセ毛がある人ほど、翌朝の爆発リスクが高まります。 夜のドライヤーが重要な理由 「自然乾燥派」の人は要注意。濡れたまま寝ると、髪のキューティクルが開いた状態が続き、枕との摩擦でダメージ＋寝ぐせが発生します。 正しい順番は、“根元から完全に乾かす → 毛先は冷風で仕上げる”こと。 乾かし残しがあると、そこだけクセがつきやすくなります。 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 1. タオルドライはしっかり＆やさしく 髪をこすらずに、タオルで包み込むように水分を吸収しましょう。摩擦を最小限に抑えることがポイント。 2. 洗い流さないトリートメントをつける 髪を保護してくれるアイテムを使うことで、翌朝の広がり・パサつき・うねりが軽減されます。 3. 根元から丁寧にドライヤー 頭皮から乾かすことで、クセがつきにくくなり、翌朝もシルエットが安定します。毛先は熱を当てすぎないよう注意。 4. 冷風でキューティクルを締める 仕上げに冷風をあてることで髪の内部の水分が安定し、寝返りによる乱れも起きにくくなります。 5....
朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣
寝ぐせの原因は夜にあった！朝ラクになるヘアケア習慣を解説 朝の寝ぐせを防ぐには？夜のうちにできる簡単ヘアケア習慣 目次 なぜ寝ぐせは起きるのか？ 夜のドライヤーが重要な理由 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 朝の爆発を防ぐ！おすすめアイテム なぜ寝ぐせは起きるのか？ 寝ぐせは、寝ている間に髪が枕や布団と擦れたり、変な方向に押しつぶされたりすることで、髪の水素結合が乱れることが原因です。 特に髪が完全に乾いていなかったり、うねりやクセ毛がある人ほど、翌朝の爆発リスクが高まります。 夜のドライヤーが重要な理由 「自然乾燥派」の人は要注意。濡れたまま寝ると、髪のキューティクルが開いた状態が続き、枕との摩擦でダメージ＋寝ぐせが発生します。 正しい順番は、“根元から完全に乾かす → 毛先は冷風で仕上げる”こと。 乾かし残しがあると、そこだけクセがつきやすくなります。 寝ぐせを防ぐ夜のヘアケア術 1. タオルドライはしっかり＆やさしく 髪をこすらずに、タオルで包み込むように水分を吸収しましょう。摩擦を最小限に抑えることがポイント。 2. 洗い流さないトリートメントをつける 髪を保護してくれるアイテムを使うことで、翌朝の広がり・パサつき・うねりが軽減されます。 3. 根元から丁寧にドライヤー 頭皮から乾かすことで、クセがつきにくくなり、翌朝もシルエットが安定します。毛先は熱を当てすぎないよう注意。 4. 冷風でキューティクルを締める 仕上げに冷風をあてることで髪の内部の水分が安定し、寝返りによる乱れも起きにくくなります。 5....
メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法
メンズヘアケア完全ガイド｜正しい洗髪と頭皮ケアで清潔感アップ！ メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法 目次 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 正しい洗髪のステップ NGな洗い方とよくある誤解 清潔感を保つ頭皮ケアのポイント メンズにおすすめのヘアケア商品 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 男性は皮脂分泌が多く、汗や汚れが溜まりやすいため、頭皮のニオイやベタつきが気になりやすい傾向があります。 また、20代後半からは薄毛・細毛が進行しやすいため、清潔感と将来の髪を守るためにも正しいケアが必須です。 正しい洗髪のステップ ① ぬるま湯でしっかり予洗い（1分） お湯だけで7〜8割の汚れが落ちます。いきなりシャンプーせず、まずは丁寧にすすぎましょう。 ② シャンプーは手で泡立ててから 直接頭皮に原液を乗せると刺激が強すぎます。手でしっかり泡立ててから頭皮全体にのせます。 ③ 指の腹でマッサージするように洗う 爪を立てずに、指の腹で“頭皮を動かす”ように洗いましょう。髪より頭皮がメインです。 ④ しっかりすすぐ（2分が理想） 泡が残るとフケ・かゆみの原因に。耳の後ろ・襟足・生え際まで念入りに。 ⑤ タオルドライ＋すぐにドライヤー 自然乾燥はNG。地肌を中心に素早く乾かし、仕上げに冷風で引き締めると◎。 NGな洗い方とよくある誤解 1日に何度も洗う：洗いすぎは皮脂のバランスを崩します。 高温シャワーで洗う：乾燥・炎症の原因になるので38℃前後がベスト。...
メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法
メンズヘアケア完全ガイド｜正しい洗髪と頭皮ケアで清潔感アップ！ メンズ必見！正しい洗髪とヘアケアで清潔感を底上げする方法 目次 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 正しい洗髪のステップ NGな洗い方とよくある誤解 清潔感を保つ頭皮ケアのポイント メンズにおすすめのヘアケア商品 なぜ男性はヘアケアが重要なのか？ 男性は皮脂分泌が多く、汗や汚れが溜まりやすいため、頭皮のニオイやベタつきが気になりやすい傾向があります。 また、20代後半からは薄毛・細毛が進行しやすいため、清潔感と将来の髪を守るためにも正しいケアが必須です。 正しい洗髪のステップ ① ぬるま湯でしっかり予洗い（1分） お湯だけで7〜8割の汚れが落ちます。いきなりシャンプーせず、まずは丁寧にすすぎましょう。 ② シャンプーは手で泡立ててから 直接頭皮に原液を乗せると刺激が強すぎます。手でしっかり泡立ててから頭皮全体にのせます。 ③ 指の腹でマッサージするように洗う 爪を立てずに、指の腹で“頭皮を動かす”ように洗いましょう。髪より頭皮がメインです。 ④ しっかりすすぐ（2分が理想） 泡が残るとフケ・かゆみの原因に。耳の後ろ・襟足・生え際まで念入りに。 ⑤ タオルドライ＋すぐにドライヤー 自然乾燥はNG。地肌を中心に素早く乾かし、仕上げに冷風で引き締めると◎。 NGな洗い方とよくある誤解 1日に何度も洗う：洗いすぎは皮脂のバランスを崩します。 高温シャワーで洗う：乾燥・炎症の原因になるので38℃前後がベスト。...
カラー後の色落ちを防ぐ！長持ちさせるための正しいホームケア方法
カラー後の色落ちを防ぐ！長持ちさせるための正しいホームケア方法 目次 なぜカラーは色落ちするのか？ 色持ちを良くするホームケアの基本 やりがちだけどNGな習慣 色落ち防止におすすめのアイテム なぜカラーは色落ちするのか？ カラー直後の髪は、キューティクルが開いて不安定な状態。日常の刺激や熱、洗浄成分などで染料が流出しやすくなっています。 特にハイトーンや寒色系カラーは染料分子が小さく、色落ちしやすい傾向があります。 色持ちを良くするホームケアの基本 1. カラー当日はシャンプーしない 染料が髪に定着するまで約24時間かかります。施術当日はできるだけシャンプーを避けましょう。 2. カラー用シャンプーを使用する 洗浄力の強いシャンプーはNG。アミノ酸系や弱酸性の“カラー用”シャンプーでやさしく洗いましょう。 3. お湯の温度はぬるめに 38℃以下のぬるま湯で洗うことで、キューティクルの開きを抑えて色落ちを防げます。 4. しっかり乾かしてキューティクル保護 濡れたままの髪は色素が流出しやすい状態です。お風呂後はすぐに乾かし、冷風で仕上げるのが◎。 5. 紫外線対策も忘れずに 紫外線はカラーを酸化・褪色させる原因。UVスプレーや帽子を活用しましょう。 やりがちだけどNGな習慣 毎日のシャンプーが多すぎる：過剰な洗浄で色素が抜けてしまいます 高温のドライヤー・アイロン：色素を壊す原因に。温度は150℃以下に調整 海・プールにそのまま入る：塩素や海水がカラーを大きく落とします...
カラー後の色落ちを防ぐ！長持ちさせるための正しいホームケア方法
カラー後の色落ちを防ぐ！長持ちさせるための正しいホームケア方法 目次 なぜカラーは色落ちするのか？ 色持ちを良くするホームケアの基本 やりがちだけどNGな習慣 色落ち防止におすすめのアイテム なぜカラーは色落ちするのか？ カラー直後の髪は、キューティクルが開いて不安定な状態。日常の刺激や熱、洗浄成分などで染料が流出しやすくなっています。 特にハイトーンや寒色系カラーは染料分子が小さく、色落ちしやすい傾向があります。 色持ちを良くするホームケアの基本 1. カラー当日はシャンプーしない 染料が髪に定着するまで約24時間かかります。施術当日はできるだけシャンプーを避けましょう。 2. カラー用シャンプーを使用する 洗浄力の強いシャンプーはNG。アミノ酸系や弱酸性の“カラー用”シャンプーでやさしく洗いましょう。 3. お湯の温度はぬるめに 38℃以下のぬるま湯で洗うことで、キューティクルの開きを抑えて色落ちを防げます。 4. しっかり乾かしてキューティクル保護 濡れたままの髪は色素が流出しやすい状態です。お風呂後はすぐに乾かし、冷風で仕上げるのが◎。 5. 紫外線対策も忘れずに 紫外線はカラーを酸化・褪色させる原因。UVスプレーや帽子を活用しましょう。 やりがちだけどNGな習慣 毎日のシャンプーが多すぎる：過剰な洗浄で色素が抜けてしまいます 高温のドライヤー・アイロン：色素を壊す原因に。温度は150℃以下に調整 海・プールにそのまま入る：塩素や海水がカラーを大きく落とします...
髪が細くてペタンとする人必見！ボリュームアップの正しい方法とヘアケアのコツ
髪が細くてペタンとする人必見！ボリュームアップの正しい方法とヘアケアのコツ 目次 髪が細いとボリュームが出にくい理由 カット・スタイリングでできるボリュームアップ術 自宅でできるヘアケアの工夫 ボリュームアップにおすすめのアイテム 髪が細いとボリュームが出にくい理由 髪が細い人は、1本1本の毛径が平均よりも小さいため、ボリュームが出にくい傾向があります。 また、ハリやコシも弱く、湿気や皮脂の影響を受けやすいため、時間が経つとペタッと潰れてしまいます。 遺伝や年齢、ホルモンバランス、日常のダメージも関係しているため、日々のケアとスタイル選びが重要です。 カット・スタイリングでできるボリュームアップ術 1. レイヤーカットで立体感を演出 トップや顔まわりに軽くレイヤーを入れることで、動きが出てボリュームアップ効果が期待できます。重めすぎるカットは避けましょう。 2. 前髪やトップをふんわり仕上げる 前髪に隙間を作ったり、トップに少し段を入れるだけで立体感が出やすくなります。特につむじ周りはしっかり立ち上げましょう。 3. スタイリングは“根元から”がカギ 根元を起こすようにブローしたり、カーラーやマジックロールでトップにボリュームを出すだけでも印象が変わります。 4. アイロンやコテの工夫 毛先に動きを出すことで、全体にふんわりとしたシルエットに。ストレートよりもワンカールや外ハネが◎。 自宅でできるヘアケアの工夫 ● ボリュームタイプのシャンプーを使う 髪のハリ・コシをサポートする成分配合のものを選びましょう。シリコンで重くなるタイプは避けた方が無難です。 ● ドライヤーで根元から乾かす...
髪が細くてペタンとする人必見！ボリュームアップの正しい方法とヘアケアのコツ
髪が細くてペタンとする人必見！ボリュームアップの正しい方法とヘアケアのコツ 目次 髪が細いとボリュームが出にくい理由 カット・スタイリングでできるボリュームアップ術 自宅でできるヘアケアの工夫 ボリュームアップにおすすめのアイテム 髪が細いとボリュームが出にくい理由 髪が細い人は、1本1本の毛径が平均よりも小さいため、ボリュームが出にくい傾向があります。 また、ハリやコシも弱く、湿気や皮脂の影響を受けやすいため、時間が経つとペタッと潰れてしまいます。 遺伝や年齢、ホルモンバランス、日常のダメージも関係しているため、日々のケアとスタイル選びが重要です。 カット・スタイリングでできるボリュームアップ術 1. レイヤーカットで立体感を演出 トップや顔まわりに軽くレイヤーを入れることで、動きが出てボリュームアップ効果が期待できます。重めすぎるカットは避けましょう。 2. 前髪やトップをふんわり仕上げる 前髪に隙間を作ったり、トップに少し段を入れるだけで立体感が出やすくなります。特につむじ周りはしっかり立ち上げましょう。 3. スタイリングは“根元から”がカギ 根元を起こすようにブローしたり、カーラーやマジックロールでトップにボリュームを出すだけでも印象が変わります。 4. アイロンやコテの工夫 毛先に動きを出すことで、全体にふんわりとしたシルエットに。ストレートよりもワンカールや外ハネが◎。 自宅でできるヘアケアの工夫 ● ボリュームタイプのシャンプーを使う 髪のハリ・コシをサポートする成分配合のものを選びましょう。シリコンで重くなるタイプは避けた方が無難です。 ● ドライヤーで根元から乾かす...
頭皮のかゆみ・臭いを防ぐには？美容師が教えるシャンプー選びとおすすめアイテム
頭皮のかゆみ・臭いを防ぐには？美容師が教えるシャンプー選びとおすすめアイテム 目次 なぜかゆみ・ニオイが起きるの？ シャンプー選びの4つのポイント 美容師が選ぶおすすめシャンプー5選 シャンプー以外で意識したいケア なぜかゆみ・ニオイが起きるの？ 頭皮のかゆみやニオイの原因は、主に以下の3つです。 皮脂や汗が毛穴に詰まり、酸化する 洗浄力が強すぎて乾燥し、バリア機能が低下 シャンプーやトリートメントのすすぎ残し これらの状態が続くと、常在菌バランスが崩れて炎症を引き起こし、かゆみや不快臭の原因になります。 シャンプー選びの4つのポイント ① アミノ酸系の洗浄成分を選ぶ やさしい洗浄力で、皮脂を落としすぎずに頭皮を清潔に保ちます。例：ココイルグルタミン酸Na など。 ② ノンシリコン or ライトシリコン処方 毛穴詰まりを防ぎ、通気性の良い頭皮環境を保てます。特に頭皮のベタつきが気になる人におすすめ。 ③ 頭皮用に設計されたスカルプ系シャンプー 皮脂バランスや菌の増殖を抑える成分が配合されているため、根本からの対策に効果的です。 ④ 香料・添加物が少ない処方 刺激の少ないナチュラルな処方を選ぶことで、かゆみの原因を減らせます。合成香料・着色料も避けましょう。 美容師が選ぶおすすめシャンプー5選...
頭皮のかゆみ・臭いを防ぐには？美容師が教えるシャンプー選びとおすすめアイテム
頭皮のかゆみ・臭いを防ぐには？美容師が教えるシャンプー選びとおすすめアイテム 目次 なぜかゆみ・ニオイが起きるの？ シャンプー選びの4つのポイント 美容師が選ぶおすすめシャンプー5選 シャンプー以外で意識したいケア なぜかゆみ・ニオイが起きるの？ 頭皮のかゆみやニオイの原因は、主に以下の3つです。 皮脂や汗が毛穴に詰まり、酸化する 洗浄力が強すぎて乾燥し、バリア機能が低下 シャンプーやトリートメントのすすぎ残し これらの状態が続くと、常在菌バランスが崩れて炎症を引き起こし、かゆみや不快臭の原因になります。 シャンプー選びの4つのポイント ① アミノ酸系の洗浄成分を選ぶ やさしい洗浄力で、皮脂を落としすぎずに頭皮を清潔に保ちます。例：ココイルグルタミン酸Na など。 ② ノンシリコン or ライトシリコン処方 毛穴詰まりを防ぎ、通気性の良い頭皮環境を保てます。特に頭皮のベタつきが気になる人におすすめ。 ③ 頭皮用に設計されたスカルプ系シャンプー 皮脂バランスや菌の増殖を抑える成分が配合されているため、根本からの対策に効果的です。 ④ 香料・添加物が少ない処方 刺激の少ないナチュラルな処方を選ぶことで、かゆみの原因を減らせます。合成香料・着色料も避けましょう。 美容師が選ぶおすすめシャンプー5選...
